Honning og propolis er langt fra de eneste produkter, som vi skylder bier, ud over dem er der også bipollen. Dets nyttige egenskaber og metoder til at tage denne naturlige medicin har været kendt for biavlere siden oldtiden. En lille teskefuld af dette produkt indeholder mange gange mere nyttige sporstoffer end i honning.
Materielt indhold:
Den kemiske sammensætning af bipollen
Bipollen, som hver biologiklasse husker, dannes på blomster med antrerne, der omgiver stammen. Ved at flyve fra blomst til blomst samler bien pollen på benene for at fodre sit afkom og overføre det til bikuben. På benene på bierne er der specielle kurve, hvor pollen får og forvildes i tætte klumper. Det er på grund af metoden til opsamling af pollen, der også kaldes pollen.
Folk ved, hvordan man samler pollen ikke kun fra nældefeber, men også direkte fra blomster, men det er bien, der er mest værdifuld.
Dens store fordel tilvejebringes af biernes specielle egenskaber til at opsamle pollen fra forskellige planter, blande de arter, der er rige på forskellige sporstoffer. Derfor er de resulterende klumper perfekt afbalanceret i sammensætning og har alle de nødvendige næringsstoffer.
Det er nødvendigt at dvæle ved sammensætningen mere detaljeret, da det er for ham, at pollen værdsættes af mennesker.
100 gram produkt indeholder:
- fra 7 til 35% protein, og dette protein er mere fordelagtigt med hensyn til aminosyrer end kød eller mælk;
- fedt eller lipider - op til 1,5 til 20%;
- kulhydrater (fruktose og maltose) - fra 20 til 38%.
Spredningen i værdierne skyldes, at pollen fra forskellige planter kan have et andet sæt sporelementer.
Foruden de anførte proteiner, fedt og kulhydrater er pollen rig på vitaminer, nemlig:
- B-vitaminer (thiamin, riboflavin, nicotinsyre, folinsyre og pantothensyre);
- ascorbinsyre;
- biotin;
- carotenoider, som i den menneskelige krop bliver til A-vitamin.
Foruden vitaminer, pollen og mange mineraler, såsom kalium, calcium, fosfor, magnesium, jern, mangan, sølv og mange andre. Glem ikke de fenoliske forbindelser, som har antiinflammatoriske, kapillærforstærkende, galden og vanddrivende egenskaber.
Tællingen af alle pollenbestanddele er ikke så overbevisende uden en betegnelse af, hvordan nøjagtigt alle disse elementer er nyttige for mennesker.
En af de største fordele ved pollen er immunostimulerende egenskaber. Balancen mellem vitaminer og mineraler hjælper kroppen modstå sygdomme og hjælper med at tackle forkølelse og vira.
Pollen kan også indføres i diabetikernes diæt, fordi den i modsætning til honning ikke har sukker, der er kontraindiceret i denne sygdom.
Pollen hjælper også med mave-tarmsygdomme, for eksempel med gastritis, forstoppelse og mavesår. En vitaminladning hjælper med neurologiproblemer - normaliserer søvn, lindrer symptomer på depression, nervøs udmattelse.
Pollenes helbredende egenskaber kan også være forskellige for mænd og kvinder såvel som for børn.
For mænd
For den mandlige krop er værdien af bipollen først og fremmest ved hjælp af dets reproduktive system. Biavlsproduktet hjælper med at bekæmpe impotens og prostatitis og på den mest effektive måde, nemlig ikke at lade prostata indsnævre, reducere ubehag og smerte og reducere antallet af vandladning ved nat. Derudover forhindrer pollen cellemutation, hvilket kan føre til onkologi.
Og for mænd i reproduktiv alder kan pollen hjælpe med at øge antallet af aktive sædceller og forbedre chancerne for undfangelse.
For kvinder
Pollen kan også være gavnlig for reproduktiv funktion og den kvindelige krop. Folinsyre, der er en del af den, er uundværlig i forberedelserne til graviditet og fødsel. Og for de kvinder, der allerede er kommet ud af den reproduktive alder, vil pollen hjælpe med at klare symptomerne på overgangsalderen - vitaminer og zink vil hjælpe med at forlænge vævets ungdom.
Meget god trim påvirker også problemet med overvægt. Sagen er, at dette produkt normaliserer stofskiftet, kompenserer for manglen på vitaminer og mætter kroppen med energi, hvilket reducerer appetitten.
For børn
Pollen hjælper dem, hvis børn ikke genkender grøntsager og frugter. Det er ikke svært at blande en skefuld vitaminpulver i din yndlingsskål, men barnet får alle de vitale elementer. Men husk, at læger ikke anbefaler at begynde at give pollen til børn under fire år.
Derudover hjælper det en voksende og udviklende krop med at styrke kardiovaskulære muskler, støtte immunforsvaret, normalisere søvn, reducere excitabilitet og styrke knoglevæv.
Hvordan man tager pollen korrekt?
Det er nødvendigt at tage pollen inde, men afhængigt af de planter, hvorfra det blev opsamlet, kan smagen af pollen være enten sød eller bitter. Det er bedst at tage pollen i form af tørrede klumper, da det fås i et biavl. Du kan male det i pulver. Hvis det er svært for dig at bruge det i sin rene form, skal du blande det med honning eller smør. Det er acceptabelt at blande den knuste pollen i koldt vand eller juice, men denne metode vil gøre produktet til det mindst anvendelige. Men at avle det med varmt vand dræber alle de gavnlige egenskaber.
Pollen beholder sine fordelagtige egenskaber i 18 måneder fra indsamlingsøjeblikket og mister derefter alle sporstoffer, hvilket kun forbliver en kilde til en stor mængde protein. Men pollen, umiddelbart efter høst, fyldt med frisk honning, bevarer sine helbredende egenskaber længere.
For en voksen er indgangsnormen til profylaktiske formål og for at opretholde immunitet 15 gram brød pr. Dag. Hvis behandling af sygdomme er påkrævet, kan normen øges til 30 gram, men vær forsigtig - overskridelse af dosis kan føre til allergiske reaktioner og overdosering.Men dette giver ikke meget fordel - elementerne i pollen samles ikke af kroppen, men de absorberes nøjagtigt så meget, som kroppen har brug for om dagen, så der er ingen mening i højere doser.
Børns dosis:
- 4-7 år - 5 gram;
- 8-12 år gammel - 8 gram;
- 12-16 år gammel - 12 gram.
Pollen bør tages på tom mave, og det er bedre at begynde at spise tidligst en halv time senere. Læg pollen under tungen og sug. I kontakt med spyt aktiverer den alle dens egenskaber hurtigere og absorberes gennem slimhinden.
Traditionelle medicinske opskrifter med bipollen
Pollenes egenskaber til støtte for immunitet hjælper ikke kun med at modstå risikoen for at blive syg, men også til at klare en forkølelse eller influenza, der allerede er begyndt. Det understøtter ikke kun generel, men også lokal immunitet, fordi absorberbar pollen først og fremmest vil hjælpe en ondt i halsen og nasopharynx.
Du kan også lave en cocktail, som er et fremragende immunostimulerende middel - til en portion, tag en halv banan, en teskefuld honning og pollen, 200 ml mælk og pisk det hele i en blender.
For patienter med gastritis eller en mavesår er en urteafkog velegnet. Med øget surhedsgrad skal du brygge johannesurt, mynte, karvefrø og med en sænket skræl appelsin, malurt, centauri. Tag en af disse afkok med pollen for at forbedre virkningen af begge komponenter.
Ud over indtagelse bruges pollen i hjemmekosmetologi, hvilket tilføjer masker. Bland fx 1 æg, 1 spiseskefuld honning og 1 tsk. Fortykk sammensætningen med to spiseskefulde mel og påfør på ansigtet. Vask af efter 10 minutter og nyd den friske strålende hud, fornyet med en vitaminsammensætning.
Kontraindikationer og mulig skade
Som ethvert produkt, der er rig på forskellige elementer, kan pollen være skadeligt, hvis det tages forkert eller med individuel intolerance. Sådanne tilfælde inkluderer en allergi mod biavlsprodukter. Modtagelse anbefales ikke til personer med blodkoagulationsforstyrrelser og leverproblemer - et højt indhold af vitamin A ødelægger levercellens struktur, hvilket er skadeligt for den ene og den anden sygdom.
Overdreven indtagelse af pollen kan føre til hypervitaminose, især hos børn, såvel som allergier og søvnforstyrrelser og trykstød. Derfor er det værd at starte den første dosis med små doser, gradvist øge dem, men ikke overskride det anbefalede daglige indtag. For ikke at overdrive kroppen med en chokdosis af vitaminer og ikke forstyrre søvn, skal du tage en naturlig medicin senest 3 timer før sengetid.
