Magert te bagning - 2 hurtige og velsmagende opskrifter

I dag vil jeg fortælle dig, hvordan du tilbereder magert bagt varer til te hurtigt og velsmagende. Det viser sig, at det er også muligt at behandle dig selv med fremragende tærter, muffins og cookies. Og der er mange sådanne opskrifter. De forenes ved mangel på animalske produkter. Grundlaget tages mel, korn, frugt, bær og vegetabilsk olie. Faste er ikke en grund til at opgive godbidder. Jeg foreslår at diversificere min menu med disse retter.

Hjemmelavede magert kager med orange

Prøv at lave bløde, duftende cookies med orange i henhold til denne opskrift. På bare en halv time får du en positiv orange bagning med beskedne citrusnoter og en behagelig smag.

• Tilberedningstid: 30 minutter.
• Portioner pr. Container: 4.
• Kalorier pr. 100 g: 288 kcal.
• Sværhedsgrad: enkel.

ingredienser:

• stor orange - 1 stk .;
• hvetemel - 2 kopper;
• granuleret sukker - 0,5 kopper;
• salt - 0,5 tsk;
• honning - 2 spsk. l.;
• vegetabilsk olie (lugtfri) - 2 spsk. l.;
• bagepulver - 1 tsk;
• soda - 0,5 tsk.

fremstilling:

1. Vask appelsinen og fjern plesten fra den.
2. Skær papirmassen i terninger, læg den i en skål og hæld kogende vand. Lad stå i 5 minutter.
3. Tøm vandet. Mos frugten i en blender eller foodprocessor.
4. Tilsæt sukker, salt, honning og vegetabilsk olie til appelsinen. Stir.
5. Kombiner bagepulver og bagepulver med et glas mel. Føj til den orange masse.
6. Begynd at æg dejen grundigt og hæld resten af ​​melet gradvist i den. Det skulle være en tyk dej - sådan at den ikke spreder sig, men uden anstrengelse var det muligt at forstyrre en ske.
7. Placer dejen i små dias på en bageplade. Efterlad en afstand på ca. 3 cm mellem dem, da bagning under tilberedning vil stige i størrelse.
8. Bages i 15 minutter i en forvarmet ovn ved 180 ° C.Cookies 'gyldne farve er et tegn på beredskab.

Dejen kan placeres på en bageplade ved hjælp af en wienerbrødpose. Dette er meget praktisk - alle former er ens og pæne.

Orange Lean Cookies Ready. Bryg te, mens det afkøles, og nyd resultatet af dit kulinariske arbejde!

Lean Apple Pie Recipe

Denne vidunderlige æblekage er hurtig og nem at fremstille. Den vigtigste fordel ved opskriften er, at det ikke er nødvendigt at ælte dejen - og dette er en betydelig tidsbesparelse.

Bemærk venligst, at skålen indeholder sojasovs. Det erstatter salt, mens det tilsættes krydderi og ekstra saftighed til denne æblefyldning.

• Tilberedningstid: 60 minutter.
• Portioner pr. Container: 4.
• Kalorier pr. 100 g: 232 kcal.
• Sværhedsgrad: enkel.

ingredienser:

• hvetemel - 1 kop;
• granuleret sukker - 1 kop;
• semulje - 1 glas;
• æble - 5 stk .;
• vegetabilsk olie (lugtfri) - 150 ml;
• sojasovs - 1 tsk;
• bagepulverdej - 10 g;
• vanillin - 1 pose (1 g);
• kanel - 0,5 tsk.

fremstilling:

1. Vask æblerne og skræl dem.
2. Gnid dem på et groft rivjern.
3. Drys æbler med sojasovs og drys med kanel og vanilje.
4. Bland løse komponenter - mel, sukker, semulje, bagepulver i en separat beholder.
5. Hæld cirka 1/3 af de tørre ingredienser i bunden af ​​bagepladen. Læg halvdelen af ​​æblerne oven på dem. Gentag derefter lagene. Du får tre tørre og to æbler.
6. Tamp let med en ske og hæld vegetabilsk olie ovenpå.
7. Sættes i en forvarmet ovn ved 180 ° C i 40 minutter.

Fjern ikke den færdige kage straks fra formen. Lad det køle af, ellers falder det fra hinanden.

Bon appetit!

Prøv at lave disse desserter, og sørg for, at magre kager kan være lækre. Det er muligt, at det komplementerer dine tefester, ikke kun ved faste.

Hjemmelavede magert kager med orange

Prøv at lave bløde, duftende cookies med orange i henhold til denne opskrift. På bare en halv time får du en positiv orange bagning med beskedne citrusnoter og en behagelig smag.

uddannelse15 mins

forberedelse15 mins

Total tid30 mins

Opvask på: Morgenmad, Frokost, Middag

køkken: russisk

person: 4

kalorier: 1762.61kcal

Ingredienserne

• 1 pcs. Stor orange
• 2 Art. Hvedemel
• 0,5 Art. Sukker sand
• 0,5 tsk salt
• 2 spiseskefuld honning
• 2 spiseskefuld Vegetabilsk olie
• 1 tsk Bagepulver
• 0,5 tsk salt

Trin for trin instruktioner

• Vask appelsinen og fjern plesten fra den.
• Skær papirmassen i terninger, læg den i en skål og hæld kogende vand. Lad stå i 5 minutter.
• Tøm vandet. Mos frugten i en blender eller foodprocessor.
• Tilsæt sukker, salt, honning og vegetabilsk olie til appelsinen. Stir.
• Kombiner bagepulver og bagepulver med et glas mel. Føj til den orange masse.
• Begynd at æg dejen grundigt og hæld resten af ​​melet gradvist i den. Det skulle være en tyk dej - sådan at den ikke spreder sig, men uden anstrengelse var det muligt at forstyrre en ske.
• Placer dejen i små dias på en bageplade. Efterlad en afstand på ca. 3 cm mellem dem, da bagning under tilberedning vil stige i størrelse.
• Bages i 15 minutter i en forvarmet ovn ved 180 ° C. Cookies 'gyldne farve er et tegn på beredskab.

Sidste ord

Orange Lean Cookies Ready. Bryg te, mens det afkøles, og nyd resultatet af dit kulinariske arbejde!