Overdreven tyndhed er ikke mindre markant problem end fedme. Det er bare at øge kilogram med vilje er meget vanskeligere end at smide overskydende væk. Vægtøgning ølgær er et overkommeligt kosttilskud. Det hjælper med at løse problemet med at udjævne den hormonelle baggrund. Ubalance i funktion af endokrine kirtler bliver den mest almindelige årsag til undervægt.
Materielt indhold:
Sammensætning, typer og nyttige egenskaber for brygger gær
Ølgær opnås ved presning og tørring af mikrobielle celler. Efter sådanne procedurer mister de deres aktivitet, men beholder alle de nyttige komponenter.
1 g bryggergær indeholder ca. halvdelen af det værdifulde protein, der ligner sammensætningen som dyret. Produktet betragtes som meget nærende.
Hovedsagelig bryggergær udgør manglen på B-vitaminer (B1-B7, B12), som er involveret i næsten alle metaboliske processer.
I nærværelse af disse stoffer i blodet falder indholdet af lipider med høj tæthed, inklusive lipoproteiner, der inkluderer kolesterol. Syntesen af flerumættede fedtsyrer normaliseres. Redoxreaktioner accelereres. Metabolisme genoptages, hormonelle niveauer vender tilbage til det normale.
Brygger gær har en positiv effekt på tarmfunktionen. De er en grogrund for vækst af gavnlig flora. De hjælper med at normalisere absorptionen af stoffer, forbedre absorptionen af mad.
B-vitaminer er ansvarlige for det endokrine system. Bryggeriets gærtilskud fremskynder vævsreparationsprocesser. Modtagelse af kosttilskud styrker negle og hår, forbedrer huden.
Tilskuddet udleveres fra apoteker i pulverform til fremstilling af en drink og tabletter til oral administration. Former og typer af gær er forskellige i de bestanddele af hjælpestoffer.
Hvordan man vælger brygger gær
Producenter fremstiller bryggergær med forskellige tilsætningsstoffer:
- med selen til at styrke negle og hår, samt eliminere hududslæt;
- med jod for at normalisere skjoldbruskkirtlen;
- med ravsyre til forbedring af cerebral cirkulation osv.
Alle midler fungerer omtrent det samme, derfor kan du med tyngdeoptagelse tage som gær med tilsætningsstoffer såvel som almindeligt uden yderligere egenskaber.
Den største opmærksomhed bør rettes mod lægemidlets form. Tabletter er mest bekvemme at tage. De er lettere at dosere. Dog kan der fremstilles specielle ernæringsmæssige drikkevarer fra pulveret.
Naturlivit
Det klassiske lægemiddel til indenlandsk produktion. Overkommelige. For 100 tabletter skal du give højst 250 rubler.
Fungerer som et genoprettende middel. Positiv effekt på processerne med assimilering af mad. Normaliserer funktionerne i fordøjelseskanalen. Øger kroppens samlede modstand mod negativ påvirkning.
Eco plus
Ekko Plus bryggergær er produceret med tilsætningsstoffer: calcium, jern, zink, jod, vitamin C. Også til stede i den klassiske version.
De bruges til at gendanne kroppen, styrke og kompensere for manglen på manglende elementer. Fås i praktisk plastemballage på 60 eller 100 stykker. Prisen for en kasse starter fra 160 rubler.
Nagipol
Tabletter pakkes i plastrør på 100 stykker. Prisen for emballering ligger i intervallet 150-200 rubler. Producenten producerer specialiseret gær: til hår og negle, for at styrke immunitet, mod acne osv. De har imidlertid alle et lignende handlingsprincip.
Evisent
Levende produkter suppleres med svovl. Tabletter pakkes i papkasser på 60, 100 stk. Startprisen for tillægget er 220 rubler.
Generelt betyder det ikke noget, hvilket firma produktet vælges til vægtøgning. Lægemidlets effektivitet afhænger ikke af de typer tilsætningsstoffer, der er inkluderet i dets sammensætning. Når du vælger, er det værd at fokusere på individuelle egenskaber - tag ikke tabletter, der indeholder komponenter, der kan forårsage en allergisk reaktion.
Vægtøgning ølgær - brugsanvisning
Tabletter tages efter måltider. Nogle producenter anbefaler at drikke dem sammen med mad. Den daglige dosis er 2-3 g, og den skal opdeles i 2-3 doser. Drik 2-3 tabletter ad gangen.
Det sædvanlige behandlingsforløb varer 30 dage. For at fortsætte med at tage medicinen skal du tage en pause om måneden. Hvis der er en selvsikker positiv tendens, kan behandlingen genoptages i samme sekvens.
Lægemidlet i form af et pulver opløses i vand. Den daglige dosis er fra 7 til 10 gram. Dette beløb skal opdeles i tre faser. Fortynd pulveret i 100 ml vand før øjeblikkelig brug og drik med mad eller umiddelbart efter et måltid. Behandlingsforløbet er også en måned.
For mennesker, der lever under ugunstige miljømæssige og klimatiske forhold, for at opretholde stofskiftet på et normalt niveau, er det nødvendigt at gennemføre 3 forebyggende kurser om året.
Hvilke er bedre for kvinder og mænd
For mænd er almindelig bryggergær uden tilsætningsstoffer nyttigt.De bruges i professionelle sportsgrene til at opbygge masse.
Den mikrobielle celle er 35% sammensat af et protein med en lignende sammensætning som det protein, der danner en persons muskelvæv. Dette kompleks af aminosyrer øger udholdenheden, fremmer dannelsen af ens eget protein og påvirker niveauet af det mandlige kønshormon positivt. Fremskynder produktionen af insulin og hjælper med at absorbere glukose.
Mænd tilføjer gær til proteinshakes og regelmæssige fødevarer for hurtigt at opbygge muskler.
Ølgær med selen og zink hjælper med til at forbedre kvinders sundhed. Sporelementer påvirker reproduktionsfunktionen positivt, stimulerer produktionen af deres egne hormoner.
Det skal huskes, at tør gær er et naturligt produkt opnået ved forarbejdning af mikrobielle celler. Og vitamintilskud er kemisk syntetiserede stoffer, der indeholder biprodukter og er i stand til at fremkalde allergiske reaktioner.
Hvilken gær der er bedre at vælge: ren eller med tilsætningsstoffer - vælg med din læge. Inden der tages noget lægemiddel, tilrådes det fra analyserne, om der i virkeligheden mangler nogle elementer. Et overskud af vitaminer kan provokere meget stærkere reaktioner end deres mangel.
Opskrifter ved hjælp af pulveriseret brygger gær
Til tilberedning af næringsrige drikke anvendes levende bryggergær, der under aktiveringsprocessen danner endnu mere nyttige elementer. Specielt fermenteres kulhydrater, og proteiner omdannes til tilgængelige aminosyrer.
Til en daglig servering af drikken tilbringer de 100 g tørret gær, den samme mængde tørret sort brød og skaldet af halve citroner. Hele blandingen hældes med to glas kogende vand og infunderes i 8 timer.
Efter fermenteringens afslutning skal drikken filtreres. Spis fire gange om dagen i et halvt glas efter at have spist hovedmåltidet.
Traditionelt er en sød drink parat til at opbygge masse. En spiseskefuld pulveriseret gær blandes med en lige stor mængde sukker. Hæld blandingen med et halvt glas filtreret vand. Lad være i en time, indtil dannelsen af et hvidt skum.
Drikken kan indtages ufiltreret. Det drikkes et halvt glas tre gange om dagen efter cirka en halv times felt for hvert måltid.
Ølgær til vægtøgning i tabletter
Brygger gær i tabletter er en autolysat. Med andre ord tørrede cellefragmenter. De indeholder praktisk talt ikke hele mikroorganismer, men beholder alle de gavnlige stoffer.
Autolysatet er ikke i stand til at forårsage gæring i tarmen, så det er det mindst farlige for fordøjelsen.
Brewer's gærernæring
Som svar på gærindtagelse stiger appetitten ofte. For at ernæring drager fordel, er det nødvendigt at opbygge den ordentligt. Forøg det samlede kalorieindhold i fødevarer ved at tilføje mere komplekse kulhydrater, protein og umættede fedtsyrer til det.
Under kosten bør enkle sukkerarter, der findes i sukkerholdige drikkevarer, kager og hvidt brød, undgås. Spis ikke for fedtholdige og stegt mad, da der er mange fedt med høj tæthed, som forarbejdes dårligt af kroppen. Deres ophobning bidrager til dannelsen af kropsfedt.
Mulige bivirkninger
Når du bruger autolysat, dvs. ikke-levende brygger gær, bivirkninger er ekstremt sjældne.
Nogle gange beskriver de forekomsten af sådanne reaktioner som:
- nældefeber;
- kløe;
- hududslæt.
Alt dette indikerer individuel intolerance eller overfølsomhed. I fravær af allergier tolereres gær godt.
Tabletformen er den mest bekvemme og sikre type bryggerigær. Ved hjælp af et simpelt diættilskud kan du forbedre dit helbred betydeligt, justere hormonskifte og justere din vægt.
