Hævelse i ben forårsages af ophobning af væske i vævene og kan forværres, når folk spiser for meget salt, sidder i lang tid eller lider af yderligere sundhedsmæssige problemer. Mens hævelse i benene ikke altid tyder på en alvorlig sygdom, er det et symptom, der ikke kan ignoreres, især hvis det gentages regelmæssigt.
Materielt indhold:
Årsager til ødemer hos ældre
Med aldringsprocessen er blodcirkulationen og blodleveringsprocessen til perifert væv og tilbage til hjertet svækket. Som et resultat akkumuleres mere og mere væske i perifert væv, hvilket fører til lækage af akkumuleret væske i det omgivende væv. Typisk observeres sådanne klynger på de mest sårbare steder i mennesker, såsom underekstremiteterne og især anklene. Ud over disse steder kan væske også samle sig i knæene og endda inde i hofterne, afhængigt af årsagen og arten af væskelækage.
Ud over aldersrelateret cirkulationsdysfunktion kan årsagerne til ødemer på benene være i samtidige sygdomme. Hjertets manglende evne til at pumpe blod tilstrækkeligt fører til ophobning af væsker i de nedre ekstremiteter, mens nyresvigt vil føre til en stigning i mængden af væske i kroppen, da nyrernes evne til udskillelse kan reduceres markant.
Samtidig kan lokale årsager også føre til ødemer i benene - dannelse af blodpropper i benene, som i tilfælde af dyb venetrombose, cellulite og inflammatoriske tilstande. Benskader kan også forårsage ødemer, og brud påvirker især ældre på grund af deres øgede følsomhed for fald og knogles skrøbelighed.
Der er mange grunde til, at hævelse i benene hos ældre mennesker. Ødemer kan også være en naturlig reaktion forårsaget af langvarig stilling eller graviditet. I disse tilfælde er det ikke en alvorlig sygdom og er midlertidig. Tilfælde, hvor ødemer dukker op igen, kan imidlertid ikke ignoreres.
Symptomer på hævelse i benene
Symptomerne kan variere afhængigt af den underliggende årsag til hævelse i benene.
Følgende er nogle af de mest almindelige symptomer, der er ledsaget af hævelse i benene:
- hævelse af vævet;
- spor, der opstår ved fjernelse af sko eller sokker;
- hudfarve er ofte normal eller let bleg, men har indrykk af en mørkere farve;
- ødemer, som fjernes, når man hæver benene over hjertets niveau (ikke-alvorlige tilfælde);
- ødemer, der ikke løser sig, når man hæver benene over hjertets niveau (alvorlige tilfælde);
- hård rødlig hud eller lys, plettet (alvorlige tilfælde).
Ødem øges ofte mere efter at have siddet eller stå i lang tid og kan påvirkes af kosten og den mængde væske, du drikker.
Når hævelse i benene ledsages af åndenød, smerter i brystet, gullig pigmentering af huden, dårlig urinudgivelse, feber, rødme i benene, smerter, vanskeligheder med at bevæge leddene osv., Skal du søge råd fra en læge inden selvmedicinering. .
Diagnose af sygdomme hos ældre
Hvis hævelsen aftager, når du hæver benene til et niveau over hjertet, kan du gøre det ved at bære kompressionsstrømper, da sådant undertøj kan udøve konstant pres på blodkarene og derfor forhindre ophobning af væsker i underekstremiteterne.
Dette er interessant: rengøring af kar med folkelægemidler og frigør dem for kolesterol
Hvis du har en akut form for benødem, der ikke går væk, og der er symptomer som overdreven træthed, opfylder dette kriterierne for en mere alvorlig underliggende tilstand og bør bede dig om at kontakte en læge med det samme. Pigmentering og smerter i underbenene er også markører for en farlig tilstand.
Når du besøger en læge, udføres diagnostiske test for at identificere den grundlæggende årsag til hævelsen.
Standard diagnostik inkluderer:
- generel blodprøve eller analyse for biokemi;
- en røntgenbillede af brystet eller lemmerne;
- elektrokardiogram (EKG);
- urinanalyse.
Nedenfor er nogle mulige variationer på ankelødem hos ældre.
vattersot
Dette medicinske udtryk er kendetegnet ved dårlig cirkulation i kroppen, hvilket fører til ophobning af væske under huden. Ødem øges med alderen, da venerne ophører med at fungere normalt. Dette fører til væskeindfangning i de intracellulære rum, hvilket får patienter til at opleve ødemer på steder som anklerne. Ødem kan være et tegn på en alvorlig helbredstilstand, da det også betragtes som hjertesvigt, nyresvigt og leversvigt.
Lymphedema
Lymfesystemet spiller en vigtig rolle i blodcirkulationen. Et netværk af lymfekar leverer væske kaldet lymfe til hjertet og andre dele af kroppen. Lymfevæske indeholder ofte hvide blodlegemer forbundet med infektion og hjælper kroppen med at slippe af med toksiner, affald og andre uønskede materialer. Hvis denne væskebevægelse er blokeret, kan det føre til hævelse af forskellige dele af kroppen, inklusive anklerne. Hvis problemet ikke løses straks, kan en stigning i lymfe forværre sårheling og føre til infektion og deformation.
gigt
Gigt opstår på grund af ophobning af uratkrystaller i leddene, hvilket forårsager betændelse og kraftig smerte. Disse krystaller kan dannes i nærvær af en høj koncentration af urinsyre i blodet.Din krop producerer urinsyre for at nedbryde purinstoffer, der findes naturligt i kroppen, såvel som i visse fødevarer, såsom kød, slagteaffald og skaldyr. Andre fødevarer, der øger urinsyreniveauet, inkluderer alkoholholdige drikkevarer og drikke, der er sødet med fruktose (frugtsukker).
Gigt kan manifestere sig som pludselig smerte i leddet, hævelse og en stigning i lokal temperatur.
artritis
Gigt er den mest almindelige årsag til hævede ben hos ældre, når leddene begynder at blive degenererede, opstår smerter og hævelse. Der er mange former for gigt, men de har alle almindelig betændelse, hvilket fører til ledssmerter, hævelse og nedsat mobilitet. Autoimmune tilstande, sygdomme og simpelthen aldring fører til udviklingen af gigt.
Knæ i knæet
Ulykkeskader kan forekomme i alle aldre, men ældre mennesker er mere modtagelige, da deres knogler har tendens til at være sprøde. Selv en let ankelforstuvning kan forårsage et brud, hvilket fører til overdreven hævelse og misfarvning af huden. Overvægt kan også forårsage et brud, da der er for stort pres på de samlinger, der bærer vægt.
Dyb venetrombose
Blodproppen, der udviklede sig i benene, blokerer de vigtigste vener i benene, hvilket fører til yderligere komplikationer med bloddrenering. Det mest alarmerende er, at en blodpropp kan komme ud og blive til en fritflydende blodpropp. Hvis dette sker, er han potentielt i stand til at ende andre steder i kroppen, hvilket kan forårsage livstruende tilstande som lungeemboli eller endda et slagtilfælde.
Behandlingsmuligheder
I nogle tilfælde kan læger ordinere diuretika - medicin til ekstraktion af overskydende væsker fra kroppen gennem urin. Selvom bløde diuretika er ordineret ganske ofte, anvendes stærke diuretika, når der ikke er nogen trussel mod hjertet og nyrerne.
Antiinflammatoriske lægemidler kan også medvirke til at reducere hævelse til en vis grad, selvom deres virkning for det meste er indirekte. I tilfælde af trombose vil læger gennemføre yderligere undersøgelser og kan ordinere blodfortyndere for at forhindre yderligere blodpropper. I tilfælde af infektion kan antibiotika være nødvendigt sammen med smertestillende midler, da sådanne tumorer normalt er smertefulde.
En anden måde at reducere væskeansamling er at begrænse saltholdige produkter, og i nogle tilfælde, når nyrerne ikke er i stand til at behandle mere end et bestemt volumen, begrænser patienterne væskeindtagelse.
Endelig kan øvelser og nogle massageteknikker også være nødvendige for at lindre hævelse i benene. De skal kun tages efter konsultation af en læge, da nogle øvelser kan forværre situationen.
Hjemmebehandling
Hvis ødemer ikke er forårsaget af alvorlige årsager, vil det være nok til blot at reducere trykket på det ømme ben. At hæve benene på en sofa eller stol kan være en god mulighed for at lindre hævelse i benene i alderdommen. At placere en ispakke på et hævet ben kan også give lettelse.
Følgende er nogle yderligere hjemmemidler til lindring af ødemer:
- formaling og bade med eddike, med skiftevis varme og kolde kompresser, fortynding af eddike med varmt og koldt vand;
- gåture, som ikke tillader dit blod at stagnere og give god cirkulation;
- E-vitaminrige fødevarer såsom spinat, mandelolie, søde kartofler, solsikkefrø og hvedekim.
Hvis du har mistanke om, at hævelse i benet forårsager dit stof, skal du tale med din læge, før du stopper det.
Øvelser for hævede ben hos ældre
Lig på ryggen, eller gør denne øvelse, mens du sidder. Løft benene, peg tæerne fremad, og stræk dem derefter i modsat retning.Udfør cirka 30 gentagelser tre gange om dagen.
Det er også en øvelse: mens du sidder eller ligger, stram glutealmusklene. Prøv at opretholde spænding i et par sekunder, og slap derefter af. Tag et par sekunder at bryde, og gentag derefter. Udfør 10 øvelser tre gange om dagen.
Den tredje øvelse: liggende på ryggen, tag et knæ til dit bryst. Sæt nu benet tilbage til sin oprindelige position. Det ene ben skal forblive udvidet og bevægelsesløst, mens det andet bøjer sig. Skift din fod og gentag handlingen. Prøv at gøre omkring 10 gentagelser, tre gange om dagen.
Risikofaktorer og forebyggelse
Risikoen for at udvikle benødem findes ofte hos mennesker med hjertesvigt, så selv det særlige udtryk ”hjerteødem” er vist. Symptomer er også almindelige hos personer med hypertension, leversygdom og nyresygdom. I tilfælde, hvor hævelse ikke ledsages af en alvorlig sygdom, er enkle forholdsregler som regelmæssig træning, saltkontrol i kosten og ankelmassage ved de første tegn på hævelse ganske effektive. Sove med let hævede ben forhindrer også, at der vises væske i løbet af natten. Tilstrækkelig hydrering er også vigtig, da vand er et naturligt vanddrivende middel. Ældre mennesker med tidlige tegn på hjertesvigt eller nyresygdom skal følge deres læges anbefalinger og foretage de nødvendige livsstilsændringer for at forhindre dem i at blive værre.
