Omelet i mikrobølgeovnen - 9 opskrifter

I værtens liv kan der opstå en situation, når morgenmaden skal tilberedes under "felt" -forholdene - uden adgang til komfuret. Der er mange tricks til at gøre dette. For eksempel kan du tilberede en omelet i mikrobølgeovnen. Det viser sig ikke værre end når du bager på den sædvanlige måde.

Klassisk omelet med mælk i mikrobølgeovnen

Oftest tilberedes den diskuterede behandling baseret på komælk. Nok et halvt glas produkt. I stedet kan du tage fedtcreme. Resten af ​​ingredienserne: 5 stk. kyllingæg, 35 g smør, et par af en knivspids salt.

1. Først bruges alle æg i en kop og saltes. Pisk dem godt.
2. Efter tilsætning af ikke kold mælk gentages proceduren.
3. Den resulterende blanding hældes i de olierede skåle. Under låget går det til mikrobølgeovnen med en gennemsnitlig effekt på 2,5-3 minutter.
4. Den halvkogte skål blandes og sendes igen til madlavning på samme tid.

Den nøjagtige tilberedningstid afhænger af enhedens model, så den installeres empirisk.

Diætopskrift til børn.

Denne opvaskmulighed er perfekt til de mindste familiemedlemmer og til at tabe sig. Ingredienser: en håndfuld forskellige frosne grøntsager, 3 stk. æg, 130 ml skummetmælk, en knivspids havsalt. Sådan tilberedes en omelet i en mikrobølgeovn er beskrevet nedenfor.

1. Rå æg ryste, indtil let skum. Uden at stoppe med at arbejde med en gaffel eller en piskeris, skal du hælde mælk i dem og tilsætte havsalt.
2. En blanding af grøntsager hældes i en passende glasskål.
3. Æggebasen spildes ovenfra. Ved fuld kapacitet koges skålen i 8-9 minutter.

Du kan tage alle grøntsager undtagen kartofler.

Hvordan laver man mad med ost?

Det er værd at tage til dette måltid ikke kun hård ost, men også modne saftige tomater. Ingredienser: 3 stk. æg, 90 ml komælk, salt på spidsen af ​​en lille ske, tomat, 40 g ost.

1. Kogegrej vil blive brugt glas eller keramik. Kapaciteten skal være godt olieret.
2. Æg saltes og kombineres med ikke-kold mælk. Komponenterne skal blandes grundigt. Du kan endda slå dem let.
3. Hvis du vil have, at osten skal føles i en skål, skal du skære den i små terninger. Tomater - i tynde cirkler.
4. Grøntsager og ost hældes i den forberedte beholder, og æggebasen hældes ovenpå.

Tilberedning af morgenmad i 5-6 minutter ved enhedens maksimale kapacitet.

Med svampe og tomater

Denne enkle, men meget tilfredsstillende ret viser sig at være overraskende velsmagende. Du kan tage enhver svamp - friske champignoner (110 gram) er perfekte. Ingredienser: 4 kyllingæg, en stor tomat, 2 store spiseskefulde mælk, et par kviste persille, en lille løg, salt, en blanding af peberfrugter efter smag, en skive smør.

1. Løgterninger, skiver tomat og svampeskiver hældes i en glasskål. Smeltet smør spildes over toppen. Beholderen er dækket og sendt i 3 minutter til mikrobølgeovnen. I løbet af denne periode skal produkterne blandes én gang.
2. Saltet mælk med æg, peber og hakket persille piskes separat.
3. Massen hældes i en gryde, dækkes med et låg og koges i enheden i den samme mængde tid ved maksimal effekt.

Ingen speciel tilstand er påkrævet. Konventionel opvarmning er tilstrækkelig.

Omelet i mikrobølgeovnen i et krus

Hvis der ikke er noget specielt redskab til mikrobølgeovnen derhjemme, gør en almindelig kop. Det er således især praktisk at tilberede en omelet til en person. Ingredienser: 1 æg, 2 ml olivenolie, en knivspids salt.

1. Et æg hældes i en dyb olieret kop. Det saltes og piskes. Aromatiske urter kan tilsættes efter smag.
2. Klargøring af en omelet i en mikrobølgeovn i et krus på kun 1 minut ved enhedens maksimale effekt.

Det er velsmagende at tilsætte knust hvidløg og grøntsagstunge til en sådan skål.

Med pølse og ost

Dette er den mest populære næringsrige morgenmadsoption i moderne familier. Hans elskerinner er især begejstrede for kogehastigheden. Ingredienser: 4 stk. første klasse æg, 3-4 kopper kogt pølse, 60 g eventuel ost (hård), en håndfuld dåse majs, 60 ml mælk, salt på spidsen af ​​en ske.

1. Ødelagte æg kombineres med mælk. Blandingen saltes efter smag.
2. I 2-3 minutter skal massen slåes grundigt med en mixer.
3. Pølse skæres i terninger, ostetynde terninger.
4. Alle tilberedte ingredienser og majs blandes og hældes i mikrobølgeredskaber. Først skal du olie den.
5. Ved fuld kraft koges skålen i 12-14 minutter.

Serveres med eventuelle varme saucer.

Dampet opskrift

For at reducere mængden af ​​fedt i skålen skal du koge det til et par. Dette kan også gøres i mikrobølgeovnen. Ingredienser: 4 stk. æg, 90 ml mælk, en flok dild, tomat, 90 g hård ost, salt efter smag.

1. Æg slås med mælk, indtil det er glat. Væsken skal tilsættes dem med en varm og tynd strøm.
2. Hudløse tomater hakkes i terninger. Dild - hakket fint.
3. Grøntsager og greener sendes til ægmassen. Alle komponenter piskes igen. For at smage saltes massen.
4. Til sidst tilføjes revet ost til den fremtidige omelet.
5. Hvis der er på lager en speciel form til madlavning til et par, kan du bruge den. Eller bare dæk pladen med et specielt mikrobølge låg.
6. Morgenmaden tilberedes i 4 minutter ved enhedens maksimale kapacitet.

Serveres med frisklavede rugskåler og skiver hård ost.

Protein omelet

Denne variant af omelet er især populær blandt atleter. Ingredienser: en stor skefuld mælk, 3 stk. æg, salt.

1. I den allerførste fase skal du nøje opdele ægene i komponenter. Yderligere brug kun proteiner.De er en speciel dyse af en blender, der er pisket til et frodigt skum.
2. Den resulterende masse saltes og hældes i en tilberedt bageplade i mikrobølgeovnen.
3. Under låget ved enhedens maksimale effekt, koges skålen i 3 minutter.

Garneret med masser af friske urter.

Italiensk fritata

Interessant nok inkluderer følgende opskrift kartofler. 3 knolde skal koges "i uniform" på forhånd. Resten af ​​ingredienserne: 4 stk. kyllingæg, løg, 230 g røget bacon, 90 g hollandsk ost, salt.

1. Bacon skæres i små terninger. I stedet kan du også bruge røget pølse eller kylling.
2. I en dyb skål kombineres den knuste ingrediens med ægene. Massen saltes.
3. Løg skæres i halve ringe, kogte kartofler i små terninger. Sammen stegtes disse grøntsager i forvarmet fedt.
4. Løg og kartofler er lagt i en glasform. En blanding af pølse og æg hældes ovenpå.
5. Ved enhedens maksimale effekt tager behandlingen 4-5 minutter.
6. Efter ca. 3,5 minutter fjernes omeletbeholderen fra mikrobølgeovnen og dryses med masser af revet ost. Du kan tilføje hakket hvidløg til det for en pikant smag.

For at fremskynde processen med at tilberede morgenmad om morgenen er det værd at forberede de nødvendige produkter på forhånd.