Kaffe er en lækker og forfriskende drink, som næsten enhver person starter dagen med. Men i drægtighedsperioden og amning anbefales de fleste kendte produkter ikke til brug. Derfor er unge mødre interesserede i, om det er muligt at amme kaffe, fordi de ikke engang ønsker at skade deres babyer tilfældigt.
Materielt indhold:
Kan jeg amme kaffe
Ammende kvinder forsøger ikke at drikke kaffe på grund af en ret almindelig myte. Det antages, at med brug af denne drink af moren, bliver barnet for nervøst. Der er en vis sandhed i denne fordom, da koffein virkelig ikke giver nogen fordel for babyen. Et lille menneskes krop er simpelthen endnu ikke i stand til at assimilere og fjerne det.
Ved at akkumulere indeni kan dette stof have en skadelig effekt på babyen, men dette vil kun ske, hvis moren spiser mindst 3-4 kopper kaffe dagligt. Desværre er sådanne situationer meget almindelige, da kaffe er et vanedannende produkt. Som et resultat bliver ikke kun moderen afhængig, men også babyen, der konstant får en betydelig dosis koffein med mælk.
Dette stof indeholder dog ikke kun kaffe. Det findes i chokolade, kakaobønner, te. Desuden er koncentrationen i grønt meget højere i sammenligning med kaffe. Af en eller anden grund betragtes en sådan drink dog som yderst gavnlig for helbredet og anbefales at konsumeres regelmæssigt.
Derfor er det acceptabelt at drikke kaffe, mens du ammer, men lejlighedsvis - 1 kop på 2 til 3 dage. Umiddelbart efter fødslen og i de første 8 til 10 uger af et barns liv er det bedre at afstå fra en "forfriskningsdrink".
Hvordan kaffe påvirker amning
Som regel har en drink ikke en betydelig indflydelse på mængden og processen med mælkeproduktion. Brug af minimale mængder påvirker ikke dens kvalitet og sammensætning.
Men overdreven forbrug af kaffe reducerer koncentrationen af jern i mælken, og dette kan provokere anæmi hos den nyfødte. Den højeste koncentration af koffein observeres efter 1 - 1,5 time efter indtagelse. Dette stof elimineres fuldstændigt efter 5 til 10 timer.
De negative virkninger af drikke
Når mor introducerer et nyt produkt i sin menu, skal mor nøje overvåge babyens tilstand. Det er muligt, at en ukendt mad eller drikke vil provosere en allergisk reaktion. I tilfælde af allergi skal produktet kasseres mindst et stykke tid.
Misbrug af kaffe kan føre til øget nervøs irritabilitet og angst hos barnet. Babyen begynder at sove dårligt, græder konstant og udmattede alle familiemedlemmer.
Koffein øger blodtrykket og kan have negativ indflydelse på hjertets funktion og blodkarens tilstand, hvilket naturligvis ingen mor har brug for.
Er der nogen fordel
Fordelene ved at drikke drikke for moren er der stadig. Med et lille barn er det vanskeligt at få nok søvn og hvile, og i nogle tilfælde hjælper kun kaffe med at øge arbejdsevnen. Efter at have drukket en kop, føler en ammende mor en kraftig bølge af styrke, styrke og energi, så nødvendigt for at passe barnet og andre husholdningsopgaver.
For mange er det faktum, at koffein fremskynder stofskiftet og hjælper med at miste overskydende kropsfedt, der dukkede op under graviditeten, også en fordel.
Kaffe med mælk til HS - også
Kaffe med mælk er meget sundere sammenlignet med en almindelig drink. En kop om dagen påvirker sandsynligvis ikke en lille person dårligt, men det vil give mor meget glæde.
I supermarkeder og onlinebutikker kan du finde koffeinfri kaffe. At drikke det under fodring er heller ikke det værd, da der stadig er koffein der, skønt i mindre grad. Selve produktet gennemgår alvorlig forarbejdning, hvis farlige virkning på kroppen endnu ikke er fuldt forstået. Imidlertid mener amerikanske kardiologer, at en sådan behandling gør en stor skade på det kardiovaskulære system.
Det er bedre at vælge naturlige erstatninger - cikorie eller byg.
De er meget billigere og har mange nyttige egenskaber:
- påvirker positivt arbejdet i nervesystemet, hjerte og blodkar;
- forbedre blodcirkulationen;
- normalisere fordøjelseskanalens funktion;
- normalisere hormonel balance.
For at smage er de næsten identiske med kaffe, men skader ikke krummerne. Til cikorie og byg kaffe tilsættes mælk, krydderier og tørret frugt efter smag. Men med honning skal du være forsigtig, fordi det er et stærkt allergen.
Hvad siger Dr. Komarovsky om dette spørgsmål
Komarovsky mener, at hvis drikken ikke vises negativt på babyens tilstand, så kan moderen sikkert bruge denne drink, men i rimelige mængder.
Undertiden har babyen problemer:
- moodiness;
- dårlig søvn;
- hududslæt;
- nervøs agitation;
- svigt i fordøjelseskanalen.
I sådanne tilfælde skal moderen kontrollere, om årsagen til denne tilstand faktisk er kaffe. Hvis ja, er det bedst ikke at drikke det.
En anden kontraindikation er behandlingen af babyen med nogle lægemidler, der indeholder stoffer, der ligner virkning som koffein. Dette er fyldt med en overdosis og forekomsten af bivirkninger.
Regler for at drikke en ammende mor
Det er bedre at købe et produkt af høj kvalitet i korn og slib det selv. Så vil kvinden vide nøjagtigt, hvad hun drikker.
En opløselig drik er næsten ingen nytte, fordi den er lavet af lav kvalitet råvarer.
Derudover underkastes det behandling med "kemi", og forskellige tredjepartsingredienser sættes til sammensætningen for at reducere produktionsomkostningerne.I dette tilfælde forekommer allergien ikke så meget på kaffebønner som på yderligere komponenter i sammensætningen.
Regler for at drikke kaffe:
- Det er bedre at drikke det inden middag og umiddelbart efter fodring. Så ved den næste anvendelse minimeres skaden fra koffein. Det er bedst at drikke kaffe, når babyen allerede spiser supplerende fødevarer. Så intervallet mellem fodring øges, og koncentrationen af koffein falder til et minimum.
- Drik ikke chokolade med en drink.
- Det anbefales, at kaffe blot hældes med kogende vand og lades stå i 3-4 minutter, men ikke koges.
- Du skal medtage mere cottage cheese i kosten. Kaffe fjerner calcium fra moderens krop, og under amning mangler mange mennesker så katastrofalt.
- Efter hver kop drik anbefales det at drikke mindst 1 kop rent vand. Koffein fremmer dehydrering, og en ammende mor skal drikke meget for at producere nok mælk.
Hvis livet ikke synes så glad uden kaffe, er det ikke nødvendigt at opgive det helt i GV-perioden. Fra tid til anden kan en ammende mor nyde sit yndlingsprodukt uden at skade hendes baby. Ikke desto mindre er det bedre i denne vidunderlige periode at skifte til mere sunde drinks - frisk juice, kompoter, smoothies. Og velsmagende og sunde og toner!
