Primrose olie om aftenen: fordele, hvordan man tager - instruktioner

Primrose olie om aftenen er et stærkt raffineret produkt, der er rig på umættede fedtsyrer fra Omega-6-familien. Manglen på disse forbindelser påvirker stofskiftet, hvilket igen provoserer udseendet af hormonelle lidelser.

Primroseolie til aften (en plante kaldes en oslinik eller aftenprospose) anbefales mere til kvinder, da deres helbred generelt, både mentalt og fysisk, er stærkt bundet til hormoner. Fedtsyrer af oslinnik-frøene flytter syntesen af ​​aktive stoffer mod ligevægt og hjælper derved med at slippe af med ubehagelige symptomer forbundet med reproduktionsforstyrrelser.

Sammensætning og fordele for kroppen

Olie af høj kvalitet opnås ved koldpressende modne frø af en plante. Dette produkt indeholder ikke kemiske urenheder og beholder det største antal nyttige komponenter.

Undersøgelse af sammensætningen af ​​olien, linolsyre (73%) og i mindre grad γ-linolensyre (10%) findes i større omfang. Planteproduktet indeholder også ca. 7% oleinsyre (Omega-9), men det er ikke af en sådan interesse som de ovennævnte stoffer, da det er vidt distribueret i dagligdags produkter: svinekød, oksekød, fiskeolie, oliven, solsikke og andre olier.

Linolsyre og y-linolensyre hører til Omega-6-familien.De fordelagtige egenskaber ved disse forbindelser er deres evne til at stimulere produktionen af ​​prostaglandiner, som er nødvendige for den normale funktion af forplantningssystemet.

Mangel på prostaglandiner resulterer i funktionsfejl i menstruationscyklussen. Manglen på umættede fedtsyrer provoserer forekomsten af ​​premenstruelt syndrom og ubehag forbundet med overgangsalderen.

• Omega-6s er forløbere for kønshormoner. Brug af aftenblomolie hjælper med at etablere en cyklus og slippe af med smertefulde symptomer under menstruation.
• Umættede fedtsyrer hæmmer trombose. De spiller en vigtig rolle i forebyggelse af hjerteanfald ved at sænke kolesterol og beskytte hjertet mod virkningen af ​​adrenalin.
• Primroseolie om aftenen hæmmer syntesen af ​​cytokiner og leukotriener, som dannes som et resultat af inflammatoriske reaktioner. Umættede fedtsyrer svækker således smertesyndromet.
• Aspenfrøolie understøtter immunforsvaret og hjælper med at producere antistoffer.
• Primrose urtepræparater om aftenen er en vidunderlig antioxidant. Det beskytter celler mod for tidlig aldring. Nærer huden indefra og opretholder et normalt fugtighedsniveau.
• Produktet er velegnet til bekæmpelse af hudsygdomme. Det reducerer sværhedsgraden af ​​dermatitisymptomer. Fremmer hurtig ardannelse af lange helende sår og abscesser.
• Primrose om aftenen er nyttig for nervesystemet. Olie bruges til at behandle psyko-emotionelle lidelser, sygdomme forårsaget af nedsat overførsel af nerveimpulser. Værktøjet lindrer irritabilitet og spænding.
• Denne olie kan tages som et adaptogen. Det fjerner tungmetaller og toksiner. Øger kroppens modstand mod ugunstige miljøforhold.

Primrose olie behandler eksternt og internt. Efter applikationsforløbet bemærker mange en forbedring af hudens, neglenes og hårets tilstand. Nogle ser positive ændringer ikke kun i udseende, men også i humør.

Nyttige egenskaber under graviditet, og hvordan man tager det?

Fordelene ved olie manifesteres under forberedelsen til graviditet. Det tester den hormonelle baggrund og skaber betingelserne for en tidlig befrugtning.

Efter graviditetens begyndelse bør administrationen seponeres. Det kan fornyes ikke tidligere end 24 uger.

Umættede fedtsyrer forbereder livmoderhalsen til fødsel. For at opnå effekten skal olien tages i lang tid. For at undgå for tidlig fødsel skal du starte med små doser: 1000 mg pr. Dag, opdelt i tre doser.

Med det normale graviditetsforløb fra 30 uger øges dosis til 1500 mg pr. Dag. Og efter 34 uger kan olie konsumeres med 3000 mg pr. Dag.

Når du vælger et produkt i form af kapsler, er det lettere at overholde doseringen. For bedre absorption skal gelatinepiller tages sammen med mad.

Hvis der opstår komplikationer i form af trækkesmerter eller regelmæssige uterus-sammentrækninger inden 34 uger, skal lægemidlet seponeres øjeblikkeligt.

I betragtning af den normale modtagelighed, primroseolie under graviditet:

• styrker blodkar;
• stabiliserer blodtrykket (forhindrer udvikling af gestose);
• forbedrer føtal ernæring;
• reducerer risikoen for for tidlig modning af morkagen;
• øger vævets elasticitet, inklusive cicatricial, hvilket er især vigtigt for kvinder, der har haft en kejsersnit.

Primroseolie til aften bruges både til at bevare graviditeten og til at forberede fødsel.

Olie før fødsel - alle fordele og ulemper

Der er intet videnskabeligt grundlag for brugen af ​​aftenlysning som fødselshjælp. I deres henvisninger henviser fødselslæger og gynækologer snarere til erhvervserfaring.

Læs også:camelina olie: nyttige egenskaber og kontraindikationer

Det bemærkes, at olie øger elasticiteten af ​​ledbånd og væv i fødselskanalen og derved reducerer sandsynligheden for tårer. Og da dette stof er et hormonlignende stof, fremskynder det modningen af ​​livmoderhalsen og forbereder generelt kroppen til en vellykket fødsel.

Som forstadier for kønshormoner aktiverer prostaglandiner produceret ved virkning af olie arbejdsaktivitet og forhindrer transplantation. De fleste læger er enige om, at den åbenlyse virkning af at bruge olie kun kan mærkes ved at tage den i flere måneder.

For at forberede dig på fødsel, skal du begynde at drikke det fra 24-30 uger. På kortere tid har produktet ikke tid til at handle.

Imidlertid er hver organisme individuel, derfor kan olie hos nogle kvinder provokere tidlig blødgøring af livmoderhalsen, hvilket er forbundet med truslen om graviditet. Derfor bør den ved den mindste lidelse annulleres. Egnetheden af ​​at bruge olie som et præparat til fødsel bør bekræftes af lægen.

Anvendelse i gynækologi

Aftenfrøolie skaber en gunstig hormonel baggrund og hjælper kroppen med at bekæmpe gynækologiske sygdomme. Det kurerer livmoderhalserosion forårsaget af infektioner og forhindrer videreudvikling af patologi.

Et kosttilskud kan bruges til at forhindre kræft, herunder forebyggelse af bryst hævelse. Planteolie er en god hjælpestof til behandling af endometriose.

Folks råd:madlavning af viburnum

Instruktioner til brug af olie i kapsler

Værktøjet fås i doseringer: 500, 1000 og 1300 mg. Afhængig af situationen (til forebyggelse af mangel på umættede fedtsyrer eller med en akut mangel på stoffer eller som en intensiv forberedelse til fødsel) anbefales det at tage fra 3 til 6 piller om dagen.

Olie i kapsler absorberes bedst, når det bruges sammen med mad. For en ensartet indtagelse af stoffer skal den daglige hastighed opdeles i 2-3 doser.

Værktøjet anvendes på kurser på 30 dage med en frekvens på 3-4 gange om året.

Sådan bruges i kosmetologi

Primroseolie tilsættes alle former for plejeprodukter: cremer, lotioner, balsamer, serum, masker. Det fugter huden perfekt. Understøtter turgor. Kæmper med tegn på aldring: stram ansigtets ovale og fjerner slabning.

Hårprodukter nærer pærerne. Tilskud i form af primolie øger elasticiteten og reducerer sprødt hår. Gør krøller mere lydige og løser også problemet med overdreven fedtet hovedbund.

Håndcremer blødgør neglebåndet, gør neglene stærkere. Undgå delaminering af pladen, og mindsk skørhed.

Oversigt over producenter af kosttilskud

Blandt de medicin, der findes på apoteker, er det mest almindelige:

• Primroseolie fra Solgar;
• Gynocomfort-kapsler;
• Kosttilskudsbelønning.

Det første og sidste lægemiddel er i mest efterspørgsel. De er produceret af hæderlige amerikanske producenter. Disse kosttilskud sælges både via et netværk af apoteker og via Internettet. Men hvis Solgar-olien er let nok at få, er Neutral Bounty et temmelig sjældent stof, men det er han, der er mest efterspurgt.

Begge typer olie opnås ved koldpresning. Solgar er lidt billigere. Det kan fås for 900 rubler. Mens prisen på kapsler Natural Bounty starter ved 1100 rubler.

Forbrugervurdering af det første lægemiddel på et niveau på 4,8 ud af 5 point.Som regel opfattes det positivt eller neutralt. Meget sjældent har Solgar-kapsler ingen effekt. Alle kunder vurderer enstemmigt lægemidlet Natural Bounty til fem.

Gynocomfort olie - et produkt fremstillet i Rusland. Det frigives fra apoteker til en pris af cirka 600 rubler. Kvaliteten er ikke ringere end importerede modstykker. Dets effektivitet bekræftes af en kundevurdering på 4,7 ud af 5.

Analoger af aften-primroseolie

I lighed med aftenlysolie udøves virkningen på den kvindelige krop af præparater:

• "Femikaps";
• "Gynecological";
• Weleda olie.

Femicaps kapsler fremstilles i Finland. I vores apoteker er der lidt mindre end 2000 rubler. Dette er komplekse plantevitaminer fra ekstraktet af Vitex-frugter, aftenblomsterolie, passiflora blomster med tilsætning af tocopherol og pyridoxin.

De bruges til at genoprette hormonel balance, forhindre kræft og behandle gynækologisk betændelse.

En pakke med Gynecol-tabletter sælges for 160 rubler. Sammensætningen af ​​kosttilskuddet inkluderer ekstrakter af fyrretræs og ryllik. Lægemidlet bruges til at afbalancere cyklussen på grund af hormonel ubalance såvel som betændelse i bækkenorganerne.

Det tyske Weleda-produkt fremstilles på basis af mandelolie og hvedekimolie. Afslapper ledbånd i fødselskanalen. Forbereder kroppen til fødsel. Det kan bruges som et middel til advarsel om strækmærker. Solgt i apoteker til en pris af 700 rubler.

Kontraindikationer og mulig skade

I sjældne tilfælde forårsager aftenlysolie fordøjelsesbesvær og kvalme. Som ethvert urtepræparat kan det provosere en allergi.

Dette værktøj anbefales ikke i de tidlige stadier af graviditeten (op til 24 og ifølge nogle rapporter op til 30 uger). Ved amning skal indtagelse af olie udsættes til en senere periode.

Hormonal ubalance er en almindelig årsag til en kvindes dårlige helbred. Ændring af baggrunden fører til problemer med hjerte, nervesystem og led. For at løse situationen er det ikke altid værd at ty til hormonerstatningsterapi. Heldigvis er der naturlige midler såsom aftenlysolie, hvis styrke er blevet bevist ved praksis af mange patienter.