Kriserne i familielivet efter år, hvis psykologi er forskellige for hvert par, har stadig lignende træk og årsager. Når du har behandlet dem, kan du finde en værdig vej ud af denne situation og opretholde forholdet, selv i en håbløs situation.

Årsager til familielivskriser

Krisen i familielivet er et naturligt fænomen, som absolut alle par står overfor.

Livet er mangesidig, og forholdet mellem de kære kan ændre sig og opleve perioder med op- og nedture. Mange grunde kan forårsage forvirring i familien. Den rigtige tilgang til at løse problemet og forstå det på den rigtige måde kan styrke forholdet og føre dem til et nyt niveau.

De mest almindelige årsager til kriser:

  • Ægtefælles alderskrise. Både mand og kone kan have vippepunkter, der er kendetegnet ved en gennemgang af eksisterende værdier. På et sådant tidspunkt spørger folk sig selv, om deres liv går rigtigt, om det er værd at fortsætte i den gamle tilstand. Der er et ønske om at ændre dig selv og dine familieforhold.
  • Krisen med familieudvidelse. Dette handler om børn. Denne periode er kendetegnet ved lignende perioder, der opstår før og efter fødslen af ​​et barn, hans optagelse i skole osv. Der kan opstå uenigheder mellem ægtefæller på grund af en hurtig ændring af deres sædvanlige livsstil.
  • Jobtab. Den vanskelige periode, der er forbundet med manglende penge, manifesteres af en stigning i skænderier og skænderier. En person, der har mistet sit job, oplever som regel denne periode særlig hårdt.
  • Generationskonflikter.Uenigheder med ældre slægtninge påvirker mest familielivet, når to familier bor under samme tag.
  • Alvorlige sygdomme hos kære, der tilføjer ekstra vanskeligheder og bekymringer til hverdagen.
  • Fødsel af et barn med alvorlige lidelser kan skabe gensidig bebrejdelse og misforståelse.
  • Mangel på tolerance i familien. Der er en udbredt situation, hvor manden irettesætter hustruen, der udelukkende beskæftiger sig med husholdning.
  • Mangel på psykologisk støtte mellem familiemedlemmer.
  • Tidligt ægteskab. Unge mennesker, der ikke er klar til fællesforhold i hverdagen, kan have en krise i familielivet.
  • Forskellen i interesser og livssyn. Kærlighed udjævner alle mangler, men det er værd at lidenskaben forsvinder lidt, da uoverensstemmelser i ægtefællernes behov og værdier manifesteres.

Enhver af disse grunde kan være en grund til at bryde familieforhold. Men på samme tid kan man finde en vej ud af hver situation, der bringer parret nærmere og hjælper med at redde ægteskabet.

Visninger og funktioner

Der er to typer familiekriser: lovgivningsmæssige og ikke-lovgivningsmæssige. Deres forskel i funktionerne ved forekomst.

Næsten alle par gennemgår de første med sjældne undtagelser. De er forbundet med de mest almindelige perioder i hver af ægtefællernes liv.

Disse inkluderer:

  • Krisen i det første forhold. Lapping udføres til nye levevilkår.
  • Krisen på 3 år. Det falder sammen med falmning af kærlighed og udseendet af den førstefødte i familien.
  • Krisen i 5 års familieliv. Sammen med faldet i sensorisk tiltrækning vises kedsomhed og hverdag mellem ægtefæller.
  • 7 år efter ægteskab. Livet justeres, roller fordeles. Ingen grund til at prøve mere? Ægtefæller har lyst til at søge efter nye, tidligere uudforskede indtryk.
  • Krisen i 10 års ægteskab. Det er forbundet med en midtlivskrise hos begge køn og en overgangsperiode for ældre børn.
  • Ægteskabskrisen er 16 år gammel. Figuren er betinget. Problemer i et par kan forekomme i perioden fra 15 til 20 års ægteskab. Børn bliver uafhængige, de skal lære at leve sammen igen. Samtidig er en stor del af livet bestået, der opstår spørgsmål om korrektheden af ​​den valgte sti.

Ikke-normative kriser opstår i familien med pludselige ugunstige ændringer i livet. Disse kan omfatte død af en af ​​dine kære, vold i hjemmet, forræderi osv.

Den anden gruppe uoverensstemmelser i familien er meget mere kompliceret end den første, den kræver visse overvinde. I enhver situation kan du dog prøve at finde et fælles sprog og opbygge relationer.

Karakteristiske manifestationer af familiekrisen:

  1. Mangel på fælles interesser. Sammen med at blive forelsket ender beundring for ægtefællen også. Stillheder begynder at vises, partneren opfattes som den samme som mange andre mennesker. Dets unikhed går tabt på hverdage.
  2. Likegyldighed over for intimitet.
  3. Fremkomsten af ​​strid på grund af meningsforskelle og manglende vilje til at finde et fælles sprog.
  4. Følelsesmæssig løsrivelse. Partnere holder op med at afsløre deres følelsesmæssige oplevelser for hinanden.
  5. Ekstremer såsom konstant skænderi eller mangel på uenighed i sig selv. Det andet sker oftere under en af ​​ægtefællernes diktatur.

Kun et velvilligt og respektfuldt forhold mellem en kone og en mand kan overvinde alle manifestationer af kriser.

Hvordan man overvinder uoverensstemmelser, råd fra psykologer

Enhver uenighed kan behandles. En forudsætning herfor er kun en bevidsthed om et sådant behov for begge parter i konflikten.

Sammen kan familiekrisen blive til en ny blomstring af følelser og skabe forhold til et nyt, højere niveau. Par, der har formået at bevare kærlighed og ægteskab, får en behagelig bonus i fremtiden i form af større samhørighed og gensidig respekt.

Forholdskrise i det første familieliv

Det første familieliv er præget af fordeling af roller i en ny samfundsenhed.Folk lærer at leve sammen og opbygge et fælles liv. Denne periode er vanskelig, men kærligheden er stadig meget stærk. Det er det, der gør det muligt for omkring halvdelen af ​​de nye celler i samfundet at overleve denne gang uden tab af gensidig respekt.

I dette tilfælde kan du rådgive følgende:

  1. Ingen grund til at lægge ultimatums til ægtefælle. De vil ikke løse problemet, men kun køre det dybere ind i underbevidstheden. Udtrykket: "Hvis du ikke holder op med at sidde ved computeren, laver jeg ikke mad!" Vil kun bringe utilfredshed.
  2. Svar ikke på de samme trusler, og støtt dem. I en anstrengelse af vrede er det så fristende at svare bekræftende på et skilsmissetilbud. Hvis intentionen ikke realiseres, kommer det, der er blevet sagt, op i underbevidstheden i lang tid. Dette vil undergrave forholdet i fremtiden.
  3. Det er ikke nødvendigt at holde utilfredshed og harme. Det er meget mere konstruktivt at dele med din ægtefælle og sammen finde måder ud af denne situation, der passer til begge sider. Hvis det er umuligt at nå enighed, er det tilladt at ændre ens holdning til situationen.

Sammenhænge vil uundgåeligt opstå mellem mennesker, der starter samliv, dette er den såkaldte periode med "slibning" indbyrdes. Det er mest fornuftigt at prøve at overleve denne periode, ved at holde dit hjerte en kærlighed til din ægtefælle og bevidsthed om vigtigheden og uundgåeligheden af ​​at bo sammen.

3 år gift

3 års familieliv er vanskelige for et par af to hovedårsager.

Den første af disse er et barns fødsel. Livet i et par ændrer sig dramatisk. En kvinde skifter sit fokus til babyen. En mand føler sig unødvendig, og tilføjes endda bekymringer om den materielle støtte fra familien.

Den anden grund er kærlighedens stilhed. Hormoner, der opretholder følelser i lang tid, stopper med at blive produceret. De "lyserøde briller" forsvinder. Partneren virker ikke længere ideel, og hans mangler er malet i nye farver og virker betydelige.

Psykologrådgivning om at overvinde krisen i tre års ægteskab:

  1. Søg efter kompromiser. Det er nødvendigt at identificere alle de irriterende faktorer i partnernes adfærd og finde et fælles alternativ til at bo sammen. Og det er også værd at forstå, at der ikke er nogen ideelle mennesker. Alle har deres ulemper og fordele, så en ændring af ægtefælle vil ikke løse problemet med irritabilitet i hverdagen.
  2. Åben diskussion af følsomme spørgsmål. Du må ikke lægge utilfredshed og skjule vrede i dig selv. Dette kommer ikke nogen af ​​ægtefællerne til gode. I dette tilfælde er det ikke nødvendigt at oversætte dialogen om emnet til en almindelig krænkelse. Samtalen skal være i en varm og venlig tone.
  3. Fordeling af ægteskabelig tid. Efter fødslen skal du lære at afsætte tid til fællesundervisning privat. Det kan kun vare 15 minutter i et afslappet hjemmemiljø på et tidspunkt, hvor børnene allerede sover. En times times gåtur til restauranten og en romantisk middag er mulig. Det vigtigste i denne forretning er regelmæssighed.

Hvert par er i stand til at overvinde krisen på 3 år, det er kun nødvendigt at vise tålmodighed og forståelse for partneren. Belønningen vil være en ny runde med kærlighed, som måske er blottet for fortidens lidenskab, men den er fyldt med dybere respekt og varme.

Sådan overvindes du efter 7 års ægteskab

Krisen i 7 års ægteskab er præget af et stort antal skilsmisser. Børn vokser op, livet justeres ... Men det er her, det største problem i denne periode ligger.

Ægtefæller har et øjeblik, hvor forholdene synes monotone og kedelige. Der er suget på nyhed. Dimension er ikke længere attraktiv.

Forholdstips:

  1. Først og fremmest skal du tale. Udtryk din mening om problemerne, ikke skub dem op. Desuden bør samtaler ikke føres ensidigt. Vi har brug for en dialog, og vigtigst af alt, vi skal høre en partner.
  2. At diversificere liv og liv. Måske vil nye fælles fritidsformer være nyttige. En tur til hvile i et eksotisk land eller bare i naturen kan bringe romantik og kærlighed til et etableret forhold.
  3. At sætte et fælles mål, som er interessant og nyttigt for begge ægtefæller, er i stand til at samle og stemme ind på en fælles bølge.
  4. Glem ikke behovet for at give hver partner personlig tid, som han kan bruge som han vil.
  5. Hvil fra hinanden. At være sammen i sig selv kan forårsage krise og misforståelse.
  6. Erindringer om romantiske øjeblikke oplevet med en partner vil hjælpe med at genopfriske hukommelsen om, hvordan det hele begyndte for at trænge ind i kærlighedens og kærlighedens ånd.

Efter at have overlevet krisen i 7 år, vil familien blive endnu stærkere end før. Måske endda udseendet til en anden runde af kærlighed. Det vigtigste er at prøve og også vide, at familien har en grundlæggende plads i hver persons liv.

Familiekrise 10 år

Et træk ved krisen, der opstår efter 10 års familieliv, er, at den falder sammen med krisen i kone eller mands middelalder, eller måske begge.

De fleste mennesker i denne periode prøver at genoverveje deres eget liv. Når alt kommer til alt er det meste allerede afsluttet. Der er en fristelse til at ændre alt, og så er der et kedeligt forhold, som ikke behager med dets nyhed.

Dette tilføjer også perioden med overgangsalder hos ældre børn såvel som ændringer i familiens økonomiske situation, både i retning af forværring og i retning af forbedring.

Tips til at overvinde krisen:

  1. Definition af roller i ægteskabet. Denne fase betragtes som afsluttet i de første ægteskabsår. Der er imidlertid en situation, hvor en kvinde påtager sig en masse bekymringer, der fører til permanent træthed. Måske er det tid til at omfordele ansvarsområder? Dette bringer alle familiemedlemmer til fælles liv.
  2. Tilgivelse er en vigtig del af et vellykket forhold. Langvarige klager vil ikke gå nogen steder, hvis de tystes, og alle modsigelser ikke løses.
  3. Et fælles tidsfordriv vil gøre det muligt at samle ægteskabet og tilføje notater af varme til det. Alle har deres egen hobby, og begge ægtefæller bør have tid til at gøre det. Men fælles samtaler og afslapning er simpelthen nødvendigt.
  4. En hjerte-til-hjerte-tale, hvor hverken hustru eller mand skal skjule følelser. Kun ved at diskutere problemer og sammen prøve at finde en vej ud af dem, kan du opretholde gensidig forståelse.
  5. Ingen grund til at krænke partnerens behov. Vi er alle mennesker, og hver har sine egne svagheder og lidenskaber. Hvis de befinder sig i en zone med generel komfort, skal de være tilfredse og opmuntrede.

At overvinde krisen på 10 års familieliv bringer familien omsider sammen. De fleste uenigheder vil forblive i fortiden, og tiden kommer til et omhyggeligt og tankevækkende forhold mellem partnere.

Forebyggelse af forholdskrise

Eventuelle krænkelser er lettere at løse til tiden end at håndtere deres konsekvenser.

I ægtefællernes hænder er der magtfulde værktøjer, der forhindrer fremkomsten af ​​krisemomenter i familien og vil gøre parets liv mere harmonisk:

  1. Manden og hustruens mening og værdighed bør hæves til den højeste værdi. Naturligvis er fanatisme upassende her, og et lignende initiativ bør komme fra begge ægtefæller.
  2. Gensidig respekt og anerkendelse af partnerbehov.
  3. Minimum kritik. Ideelle mennesker findes ikke, hver person har sine egne små eller store mangler. Irritabilitet og intolerance kan ikke rette nogen.
  4. Produktive samtaler. Det er ikke kun nødvendigt at lytte til en partner, men også at kunne høre ham.
  5. Konfliktløsning. Ofte påvirkes forløbet af en krangel mellem en mand og en kvinde af de følelsesmæssige tilstande hos begge. Det er dog nok at opgive det negative og finde ud af den umiddelbare årsag, der førte til tvisten. Det er værd at diskutere det. Ingen grund til at fokusere på følelser.
  6. Kontroll over negative følelser. Alle mennesker er udsat for dekadente stemninger fra tid til anden. Partner support er især vigtig på sådanne tidspunkter. Ingen grund til at reagere negativt på nogen fornærmelse.
  7. Evne til at tilgive og bede om tilgivelse.Disse gavnlige egenskaber har bevaret mange ægteskaber.
  8. Anmodninger om hjælp. Vær ikke sky med at bede om hjælp. Dette er ikke et tegn på svaghed. Sådan kan tillid vises.
  9. Maksimal glæde og opmærksomhed. Dejlige gaver, romantiske møder. Dette og meget mere vil give dig mulighed for at samle en imponerende bagage med kærlighed og varme, hvilket vil hjælpe i en krisesituation og ikke tillader det.

Varme og opmærksomhed over for en partner er nøglen til et langt lykkeligt forhold. I familien er alt på samme tid, så i vanskelige øjeblikke er du nødt til at stå på den ene side af barrikaden. Det er støtte og respekt, der kan hjælpe i en kritisk situation og bevare kærlighed og ømhed i et forhold.

Hver familie, der formår at gennemgå en krise, bliver stærkere og stærkere. Negative øjeblikke gør det muligt at forværre eksisterende problemer og finde deres løsning for med sikkerhed at bevæge sig hånd i hånd.

Relateret software:Mere fra forfatteren: