Kinesisk pære: fordele og skade på kroppen, kontraindikationer

En kinesisk pære, eller Nesha, er en frugt, der avles kunstigt. Opdrættere af det himmelske imperium tog frugterne af Yamanashi-træet som basis og bevarede alle deres nyttige egenskaber. I dag distribueres denne frugt ikke kun i sit hjemland, det er ikke vanskeligt at finde på hylderne i hjemmebutikker. Overvej fordelene og skadene ved den kinesiske pære for den menneskelige krop.

Kinesisk pære: hvordan det ser ud, hvor det vokser

Kinesisk pære er en rund frugt, let aflang ved stilken. Skallet har en lysegul farvetone, og nogle sorter af Nesha er malet i en tæt bronzefarve. Frugtens hud er dækket med små prikker af sort eller mørkebrun farve. Frugtmassen er lys, næsten hvid, med en sød smag og høj saftighed.

Nash er mest almindelig i Kina, og i Rusland vokser den kun i Primorsky-territoriet. Klimaet i andre regioner i denne kultur er ikke så velegnet.

Advarsel! Plukkede frugter skal kun holdes kølet, ellers bliver de hurtigt mørkere. Det anbefales ikke at anskaffe en kinesisk pære opbevaret ved stuetemperatur.

En kinesisk pæres sammensætning, kalorieindhold og vægt

De fordelagtige egenskaber ved kinesiske pærer skyldes det høje indhold af følgende stoffer:

• vitaminer B, C, D, E, K og PP;
• calcium;
• phosphor;
• kalium;
• magnesium;
• zink;
• selen;
• mangan;
• kobber;
• kobolt;
• pektiner;
• æteriske olier;
• tanniner.

Gennemsnitsvægten af ​​en frugt er fra 170 til 210 g. Samtidig er den brændværdi på 100 g af produktet lidt over 80 kcal.Det er 85% kulhydrat, og resten er fedt og proteiner.

Til en note. Fruktose i NES indeholder markant mere end glukose. Af denne grund anbefales produktet til diabetes mellitus, fordøjelsesforstyrrelser og vægt korrektion programmer.

Fordelene og skadene ved pærer for kvinder, mænd

Den korrekte brug af Nesha i mad giver dig mulighed for at opnå sådanne positive resultater:

• fordøjelsen forbedres;
• indikatorer for blodtryk normaliseres;
• knogle- og muskelvæv styrkes;
• arbejdet i hjertet og blodkar genoprettes;
• risikoen for kræft reduceres.

En kinesisk pære hjælper kvinder med at fremskynde metaboliske processer og miste ekstra pund. Derudover hjælper dette produkt med at genoprette beskadiget hår og eliminere skrøbelige negle og forhindrer også for tidlig aldring.

Fordelen for mænd er, at de aktive stoffer indeholdt i frugten af ​​Nesha gunstigt påvirker prostatakirtlen og erektil funktion samt giver en generel styrkende virkning.

Hvad er frugten nyttigt til under graviditet og til børn

Under graviditet, især i de seneste måneder, lider mange kvinder af ødem på grund af øget stress på nyrerne. En kinesisk pære, som har en mild vanddrivende virkning, vil klare dette problem. Derudover vil hun mætte kroppen til den fremtidige mor og baby med nyttige mikroelementer.

Neshes vil også give konkrete fordele for børn. Disse frugter indeholder stoffer, der er nødvendige for en sund vækst, styrker immuniteten og stimulerer mental aktivitet.

Den tilladte mængde kinesisk pære per dag for gravide kvinder er 350 - 400 g.

Ammende mødre skal også følge en foranstaltning for at undgå allergi hos barnet. Hvis Nashi købes til en baby, skal der kun vælges modne frugter. At spise utilstrækkelig moden frugt truer en urolig mave.

Læs også:burdock - helende egenskaber og regler for brug

Madlavning ansøgning

Kinesisk pære spises ikke kun ren. Denne frugt bruges til fremstilling af en række desserter, smør og gærfrie kager, salater, konserver, syltetøj og kompoter.

Der er mange opskrifter på madlavning af kød og grøntsagsretter med tilsætning af Neshi. Og også denne frugt kan bages i ovnen, drysset med sukker eller revet ost og farvet smag med aromatiske krydderier.

Sundhedsmæssige fordele

Kineserne mener, at Nashi hjælper med at forlænge ungdommen og bidrager til rettidig fornyelse af celler.

Derudover hjælper dette produkt med at styrke hår, tænder og negle og forbedrer også hudens tilstand.

For at bevare ungdommen og skønheden i lang tid kan du ikke kun regelmæssigt spise denne sunde frugt, men også lave kosmetik på basis.

Masken fra fosterets pulp forhindrer for tidlige rynker, giver en sund glans til håret og fjerner også skæl. Og saften fra frugten takler fregner og alderspletter, hvis du regelmæssigt gnider den på dit ansigt.

Hjælp med vægttab

Det er acceptabelt med den kinesiske pære at inkludere kost til mennesker, der kæmper med overvægt. Dette produkt giver dig mulighed for hurtigt at tilfredsstille din sult og reducere suget efter slik, og fiberen indeholdt i den vil hjælpe med at rense tarmene rettidigt.

Derudover hjælper de aktive komponenter, der findes i NES, med at fjerne overskydende væske fra kroppen og lindre ødemer, hvilket medfører alvorligt ubehag for mennesker, der har ekstra pund.

Og da den kinesiske pære er klassificeret som en kalorifattig mad, kan du spise den op til 500 g om dagen.

Kontraindikationer til brugen af

Kontraindikationer for brugen af ​​kinesiske pærer er individuel intolerance over for komponenterne i produktet og peptisk mavesår i maven og tarmen.I det andet tilfælde gælder forbuddet kun for rå frugter, og i tørret eller bagt form må de spise, men i små mængder.

Neshes kan være en sundhedsfare, hvis der ikke er kontraindikationer.

Dette sker i sådanne tilfælde:

• en kombination af frugt med mejeriprodukter;
• fastende pærer;
• spise frugt i store mængder.

Derudover behøver du ikke at feste på kinesiske pærer om natten, da de har en vanddrivende effekt. Og det tilrådes også at rengøre dem fra skind før brug, da frugterne ofte behandles med kemikalier for sikkerheds skyld og især under langvarig transport.

For at få mest muligt ud af den kinesiske pære, skal du huske på kontraindikationer og anbefalinger til brug. I dette tilfælde kan du ikke være bange for at skade kroppen og nyde den vidunderlige smag af denne frugt.