Kakao Nesquik: sammensætning, kalorieindhold, hvordan man laver mad. 3 lækre opskrifter

Cocoa Nesquik har været enormt populær blandt børn og voksne i årtier.

Sammensætning og kalorieindhold

Sammensætningen af ​​kakao Nesquik inkluderer kakaopulver. Dette er grundlaget for drikken. Der er mere end 18% af en sådan ingrediens i produktet. Imidlertid udsættes kakao for Nesquik-bønner for alkali. Dette gør produktet let opløseligt, forbedrer dets farve og smag. Den specificerede behandlingsmetode frarøver kakao af de fleste næringsstoffer.

Desuden inkluderer sammensætningen af ​​den tørre drik en stor mængde sukker, koffein, sojelecithin (en ufarlig ingrediens), maltodextrin, kanel, salt, et helt kompleks af vitaminer og nogle andre komponenter.

Separat er det værd at bemærke tilstedeværelsen af ​​jernorthophosphat i produktet. Det tilføjes for at øge pulverets holdbarhed.

Denne komponent er ufarlig for sunde mennesker, men det er forbudt for diabetikere.

Vi bør også tale om kalorieindholdet i drikken. Et standardglas kakao, det drejer sig om, indeholder 210 kcal (i mælk). Hvis du bruger det ofte og i store mængder, kan dette føre til hurtig stigning i overvægt.

Hvad er fordelen ved en kakaodrink

Nesquik kakao har en hel liste over nyttige egenskaber. Først og fremmest har vitaminerne i dens sammensætning en gunstig virkning på det menneskelige immunsystem.

Hvad er mere nyttigt Nesquik:

1. Kalium fra sammensætningen af ​​det søde pulver forbedrer funktionen af ​​hjerte og blodkar, og magnesium normaliserer trykket.
2. Høj kalcium forhindrer deformation af knogler.
3. Nikotinsyre har en gunstig effekt på hårvækst og tilstand.
4. Kakaosmør beskytter huden mod de skadelige virkninger af ultraviolet stråling.
5. Regelmæssigt forbrug af kakaopulver aktiverer hjerneaktivitet.

Det er også værd at bemærke, at kakao i enhver form er en fantastisk måde at håndtere depression på. Det hæver stemningen, giver en person en følelse af eufori, livlighed, lykke.

Kan gravide kvinder drikke kakao Nesquik

Der er ingen forbud mod anvendelse af Nesquik af gravide kvinder. Tværtimod kan en sådan drink hjælpe fremtidige mødre med at tackle depression og dårligt humør uden alvorlige medicin.

Den vigtigste ting at huske er, at den diskuterede delikatesse lavet med mælk har et meget højt kalorieindhold. Hvis en gravid kvinde hurtigt får en overvægt, skal du nægte at bruge sådan kakao. Det er forbudt at drikke og forventningsfulde mødre med svangerskabsdiabetes, da det indeholder en stor mængde sukker.

Der er godbidder og koffein i sammensætningen, som gravide ikke kan misbruges. Derfor er det bedre at begrænse dig selv til 1 glas drikke om dagen, for eksempel ved morgenmad eller endda have råd til det lejlighedsvis som en dessert.

Måder at lave en drink

Den nemmeste måde at brygge den pågældende drink på er blot at hælde pulveret med frisk kogt vand. Men der er andre velsmagende muligheder for at fremstille Nesquik kakao.

Madlavning med mælk

ingredienser:

• fedtholdig frisk mælk - 200 - 250 ml;
• Nesquik pulver - 1 - 4 tsk.

fremstilling:

1. På produktemballagen er de anbefalede forhold tørt pulver pr. 1 spsk. væsker - 2 tsk. Men de kan ændres til din smag. Jo mere kakao der er i koppen, jo mere rig er den chokoladesmag, den færdige drik har.
2. Mælk skal sendes til ovnen i en lille gryde. Kog det op.
3. Hell kakaopulver i en kop.
4. Hæld den tørre komponent med kogende mælk.
5. Bland ingredienserne godt.

Den resulterende kakao Nesquik med mælk er lækker at drikke varmt sammen med kiks eller kageost.

Med kanel

ingredienser:

• fedtholdig frisk mælk - 200 - 250 ml;
• Nesquik pulver - 1 - 4 tsk;
• friskmalet kanel - 1/3 tsk

fremstilling:

1. Hæld mælken i en gryderet. Send til ovnen og kog op.
2. Bland et tørt Nesquik-pulver og friskmalet kanel i en stor kop. Dets beløb kan justeres efter din smag.
3. Hell kogende vand over koppens indhold.

Bland den færdige drikke godt og afkøl let. Du kan varme mælk til godbidder ikke kun på komfuret i en gryde, men også i mikrobølgeovnen.

Sådan brygger du Nesquik på vandet

Du kan brygge kakao Nesquik på vandet. Det er sandt, dette vil reducere fordelene ved drikken og gøre smagen mindre mættet. Det er kombinationen af ​​kakao og mælk, der tilføjer så mange fordelagtige egenskaber til delikatessen.

Nesquik brygges i vand i henhold til standardordningen. Til dette formål taget 1 spsk. vand og fra 1 til 4 tsk. pulver. Den tørre bestanddel hældes med kogt væske og blandes godt i den.

Du kan blande vand med mælk i en sådan drink. Ved at tilsætte 50 til 50 væsker eller hælde fra 50 til 100 ml fedtmælk i et glas vand.

Kontraindikationer og mulig skade

Oplysninger om, hvorvidt Cocoa Nesquik er god, er diskuteret ovenfor. Samtidig fører moderne ernæringseksperter ofte ophedet debat om farerne ved en sådan drink.

Til at begynde med er det værd at bemærke, at godbidderne har en liste over kontraindikationer.

Det falder i det:

• Børns alder op til 3 år. På grund af dets koffeinindhold til babyer er Nesquik strengt forbudt.
• Tendens til allergiske reaktioner og individuel intolerance over for en eller anden del af produktet.
• Fedme og diabetes.
• Åreforkalkning.
• Eventuelle sygdomme i nyrerne og urinvejen. Drikken provoserer ophobning af urinsyre i kroppen og afsætning af salte.
• Hudplager.

Køberen kan også blive advaret af oplysninger om, at emballagen ikke angiver nøjagtigt, hvor meget pulver der indeholder en eller en anden komponent. Smagen er registreret i sammensætningen uden navn, og forskellige nyttige stoffer er på listen senest (dette betyder, at de er mindst i produktet).

De skadelige komponenter i sådan kakao kan kaldes et hurtigt kulhydrat - maltodextrin, samt en stor mængde sukker.