Hvorfor jordbær er nyttige for kroppen: jordbærs nyttige og medicinske egenskaber, kontraindikationer

Ikke alle kender fordelene ved jordbær, selvom mange mennesker elsker denne sommerbær. Så hvad er dens anvendelse, og kan det skade kroppen?

Nyttige egenskaber ved sommerbær

Duftende sommerbær har en række nyttige og endda helende egenskaber. Frugten indeholder en masse sukker, vitaminer og også folsyre. Rig på jordbær, pektin, jern, kobolt og andre sporstoffer.

Kalium i sammensætningen af ​​frugter hjælper med at helbrede hjertesygdomme, og fiber, der er meget rigeligt i jordbær, hjælper med at tackle forstoppelse og er meget nyttigt for gravide kvinder.

Jordbær har en stærk helende effekt på hele kroppen som helhed og er et værdifuldt diætprodukt.

En vigtig komponent i sund ernæring er bær. Ernæringseksperter anbefaler, at man spiser mindst 5 kg jordbær i sæsonen for at fylde folinsyre i hele året. Dette råd er især vigtigt for kvinder.

Anvendelse af jordbær til medicinske formål

Jordbærs gavnlige egenskaber er ubestridelige, og mange lidelser er blevet behandlet med dette bær siden oldtiden. Frugterne af denne korte busk indeholder et rekordstort antal stoffer, der er værdifulde for kroppen, som har fundet bred anvendelse i folkemedicinen.

• Fordelene ved jordbær er mærkbare i tilfælde af problemer med mave-tarmkanalen, især med mavesår og tarminfektioner. Frugtsaft har en antimikrobiel virkning og har en antiinflammatorisk virkning.
• Jordbær reducerer effektivt trykket, da det har en markant vanddrivende virkning. Ved at spise bær regelmæssigt kan du rense urinvejene.
• Dette bær hjælper også med hjerte-kar-sygdomme, styrke væggene i blodkar og fungerer som en fremragende profylaktisk mod hjertesygdomme. Derudover afhænger jordbær kroppen af ​​væskestagnation, hvilket er ekstremt vigtigt for hjertesvigt.
• Denne søde bær redder fra depression, mætter kroppen med vitaminer og især C-vitamin, som hjælper med at tynde blodet.
• Jordbær er en kraftig afrodisiakum, der blev brugt af healere i gamle tider. Denne plante kaldes med rette et universalmiddel for alle sygdomme, da en menu, der er rig på dette bær, forbedrer sundheden bogstaveligt talt på celleniveau.

Dette er interessant:fordelene og skadene ved gulerødder

Brug i kosmetologi til ansigtshud

Selv i det gamle Rom blev jordbærfrugter og dets blade brugt i kosmetologi. Jordbærsaft malede endda billeder på det tidspunkt.

Fra søde bær tilberedes kosmetiske masker til ansigt og kropshud meget let. Den enkleste anvendelse er at påføre mosede kartofler på renset hud i 15 minutter.

En sådan maske mætter huden med vitaminer, reducerer antallet af rynker og giver en strålende hudfarve.

Knuste bær blandes også med forskellige produkter. Så til tør og dehydreret hud, tilberedes en maske af jordbær og creme fraiche eller fedt cottage cheese, fløde. Tværtimod fremstilles masker til fedtet hud fra jordbær med havregryn med tilsætning af citronsaft.

Vitaminmasker til sømvækst kan endda fremstilles af duftende bær, som der er lagt et bær på hver finger i 20 minutter. Efter disse masker bliver neglene meget stærke og blanke.

Hvad er nyttige planteblade

Men ikke kun bær er nyttige, men også jordbærblade, som også bruges til medicinske formål.

Der fremstilles te fra dem, som er taget med:

• bronkitis;
• astma;
• anæmi;
• forkølelse;
• colitis;
• forhøjet blodtryk;
• hæmorider;
• galdesten;
• metaboliske lidelser.

Brug afkok af blade og til vægttab samt drikke medicinske te under graviditet for at styrke immunforsvaret. I drikkevarer fra jordbærblade er der også meget sukker og vitaminer, så deres indtag hjælper med at forbedre hudens og hårets tilstand.

For korrekt tilberedning af te er det nødvendigt at male bladene og derefter 1 spsk. l. det resulterende råmateriale hæld 200 ml kogende vand. Du kan blande jordbær med andre urter, f.eks. Kamille eller salvie.

For at nyde den vidunderlige sommersmag af jordbærbladte, også om vinteren, tørres de. For at gøre dette, bliver bladene revet af om sommeren og lagt ud under en baldakin i skyggen. De opbevarer råvarer i papirposer hele vinteren.

Kontraindikationer og skade

Men denne sommer bær med alle dens store fordele har kontraindikationer. Hvilken skade kan et jordbær forårsage kroppen, og hvem skal ikke spise det?

• På trods af det faktum, at bærene indeholder en masse nyttige stoffer, er der arsen i dem. Så i 100 g frugt indeholder op til 14% af denne giftige komponent. Derfor er det ikke værd at spise et kilo jordbær på et møde.
• Det skal huskes, at bæret, som er malet i lys rød farve, er et meget stærkt allergen. Derfor er det vigtigt ikke kun at overholde normen i dens anvendelse, men også forsigtighed, især hvis der er en tendens til allergi. Derfor gives det meget omhyggeligt til små børn.
• Glem ikke tilstedeværelsen i bær af syrer, som kan være skadelige med en mavesår eller gastritis. I dette tilfælde er brugen af ​​jordbær noget begrænset, skønt den ikke er helt udelukket.
• Og selvfølgelig er det bedre at spise dit bær og ikke medbragt fra oversøiske lande for ikke at spise for meget "kemi".

Folks råd:hemlock - medicinske egenskaber og kontraindikationer

Hvad er nyttigt jordbær endnu? Hendes lyserøde farve jubler op! Men i alt hvad du har brug for at kende foranstaltningen.