Regelmæssig brug af te til vægttab er en af de enkleste og mest behagelige metoder til kamp for en ideel figur. Det vigtigste er at drikke det korrekt og undersøge nøje alle de kontraindikationer, der er tilgængelige for den valgte drik.
Materielt indhold:
Handlingsprincippet med at slanke te
Handlingsprincippet for enhver te, der reducerer vægten, afhænger af dens nøjagtige sammensætning. En sådan drink kan fremskynde stofskiftet, rense kroppen for toksiner, toksiner og overskydende væske, forbedre fordøjelsen osv.
Nogle muligheder for gebyrer for vægttab forbedrer også generelt vægttabet, giver en kraftig bølge, forbedrer hans søvn og endda udseende. For eksempel renser de huden, gendanner styrke og skinner i håret.
For at den pågældende drik kan påvirke kroppen så effektivt som muligt, er det nødvendigt at kombinere dets indtag med sportsbelastning og et specielt ernæringssystem, der eliminerer alle "farer" fra kosten. Under sådanne forhold kan du på 2 uger slippe af med 3 eller flere kg.
Sådan drikker du te
Du er nødt til at begynde at bruge sådan te med de mindste portioner - fra 1-2 små kopper om dagen. Dette vil hjælpe med at bestemme, hvordan kroppen reagerer på at tabe sig på det valgte produkt.
Hvis en person føler sig stor, føler en kraftig bølge, ikke støder på nogen ubehagelige symptomer, kan du øge mængden af drikke, du drikker om dagen.
Den maksimale dosis slankende te pr. Dag er 8 kopper.Dette er cirka 1,5 liter. Forsøg ikke at øge det yderligere i håb om at fremskynde processen med vægttab. Overdreven forbrug af den pågældende drik kan skade kroppen.
Følgende regler skal overholdes:
- Drik ikke særlig te på tom mave. Det anbefales at bruge det efter en solid middag. Hvis du ikke har lyst til at spise, er du nødt til at spise mindst et lille æble før en kop te til vægttab.
- Drik ikke te koldt. Den ideelle temperatur til en slankende drink er 70 grader.
- Ingen grund til at fortynde det med vand. Det er bedre at vente på, at teen afkøles naturligt.
- Tilsæt ikke sukker, kondenseret mælk, fløde, honning og andre kaloriholdige komponenter i drikken. Enhver af dem vil reducere teets effektivitet markant.
Beskrivelse af te og opskrifter
Du kan nemt lave effektiv vægttabstee selv hjemme. I processen skal du kun bruge de enkleste tilgængelige komponenter.
Ginger Slimming Tea
En sådan drink reducerer ikke kun vægten, men forbedrer også humøret, gør tankerne klare, forbedrer blodcirkulationen og stopper forfaldsprocesserne i maven og tarmen. Mynte i sammensætningen vil gøre teen beroligende.
Ingredienser: en skive ingefærrød, 40 g friske mynteblade, en knivspinde jordkardemomme, 2 spsk. kogende vand.
- Ingefær slipper af med huden, gnides på det mindste rivejern. 1 tsk vil blive brugt. makuleret produkt.
- Mynteblade males i en blender.
- Ingefær og kardemomme føjes til dem.
- Kogende vand hældes ovenpå.
Efter blanding infunderes ingefærte til vægttab i 25 minutter. Det tages om morgenen et halvt glas ad gangen.
Grøn te
Denne te er meget rig på antioxidanter, så den bremser aldringsprocessen. Det er også en naturlig biostimulant og stopper betændelse. Hvad angår brugen af grøn te til vægttab, er den i denne retning så populær på grund af dens evne til at øge stofskiftet og bekæmpe sult.
Tilberedning af en drink på den sædvanlige måde. Det brygges ganske enkelt med kogende vand, hvorefter det bruges uden alle slags søde tilsætningsstoffer (1 tsk. Infusion pr. 1 spsk vand). En kop grøn te afbrydes perfekt af sult. Det vigtigste er at vælge et kvalitetsprodukt uden farvestoffer og smag.
Te med mælk
Meget ofte bruges grøn te med mælk til vægttab. I dette tilfælde erstatter drikken fuldstændigt et måltid eller en snack.
Ingredienser: 1 liter skummetmælk, 2 spsk. l. grøn kvalitet af høj kvalitet uden tilsætningsstoffer.
- I en lille gryde hældes teblade.
- Mælk spildes ovenfra.
- Kapaciteten sendes til et vandbad.
- Væsken opvarmes i 12 til 14 minutter under lejlighedsvis omrøring.
- Den afkølede og infunderede drik filtreres. Før brug fortyndes det med varmt vand i lige store mængder.
Hvis der ikke er tid til langtidsforberedelse af te, kan du blot tilføje fedtfri mælk til en allerede brygget drink. Mælkete opbevares i køleskabet i en dag.
Kanelopskrift
Frisk malt kanel hjælper med at reducere appetitten, stopper dannelsen af nye fedtceller, sænker kolesterol og glukose i blodet.
Når du brygger te, er det bedst at kombinere det med lavrushka. Dette vil i høj grad forbedre de fordelagtige egenskaber ved drikken.
Ingredienser: 1 liter renset vand, 1 hel kanelstang, 5 blade persille.
- Begge hovedingredienser anbringes i en gryde og hældes med vand.
- Te bringes i kogning og lades i brand i 17 minutter.
- Derefter fjernes drikken fra ovnen og hældes i en termos til insistering.
Te med kanel til vægttab tages 1 kop om morgenen efter en let morgenmad.
Effektiv urtete
Det er urtete, der bør konsumeres med ekstrem forsigtighed. De er forbudt for børn, gravide kvinder og ammende mødre.For at sige farvel til overskydende væske og stimulere galdesekretion i din krop, er det værd at brygge urtete fra mælkebøtte.
Ingredienser: 40 g friske blade og 25 g tørre blade af planten, et glas kogende vand.
- Råmaterialer hældes med kogende vand.
- Drikken efterlades natten over.
- Klar te skal insisteres.
Den opnåede mængde væske er opdelt i 5 portioner og drikkes hele dagen.
En anden effektiv te, der fremskynder processen med fedtforbrænding, tilberedes straks fra mange tørre urter.
Ingredienser: 4 tsk Senna forlader, 3 tsk hver koriander og havtornbark, 2 tsk hver. bjørnebær blade, tricolor violer (blomster) og peber bjerg (græs), 1 tsk. nøgen lakrids.
- Alle påståede komponenter er godt blandet. Af disse bruges 1 spsk til en brygning l. råvarer.
- Samlingen hældes med et fuldt glas kogende vand og henstilles i 10 timer.
Den færdige drik filtreres og drikkes i minimale portioner. Det anbefales at bruge det i en måned.
Urtete "Correcton"
Den vigtigste aktive ingrediens i denne urtete til vægttab er majsstigmas, der reducerer appetitten. Laminaria fra dens sammensætning har en mild afførende effekt, rylleng forbedrer fordøjelsen, brændenælde forlader metabolismen.
Produktet sælges i praktiske filterposer. Det er nok at fylde en af dem med et fuldt glas kogende vand og lade stå i 25 minutter. Det fulde indgivelsesforløb varer 1 måned. Te bruges til 1/3 af den bryggede del tre gange om dagen.
Laksativ slankende te
Effektiv afførende te kan tilberedes uafhængigt. For eksempel fra hofter med roser. Til dette 2 spsk. l. strimlede blade af planten hældes 320 ml kogende vand. Drikken tilføres i 2 timer, hvorefter den tages varm i et helt glas 1 gang om dagen lige før måltiderne.
I henhold til det samme princip brygges havtornbark også. 1 tsk hakket råmateriale hældes med et fuldt glas kogende vand. Du kan drikke te på en halv time. Dosis - 70 ml pr. Dag.
Sådanne te aktiverer tarmene og bidrager til hurtig rensning af kroppen.
Slankende apotekste: top 9
Hvis der ikke er tid og ønske om uafhængigt at fremstille urteblandinger til vægttab, kan du købe færdige. Du skal altid købe dem udelukkende på pålidelige apoteker.
Klosterte
Monastisk te er et sæt urter, der helbreder kroppen og aktiverer processen med vægttab. I dag er en sammensætning med 7 ingredienser især populær blandt købere.
Chief blandt dem:
- fennikelfrugter, der forhindrer dannelse af fedtlag og reducerer appetitten;
- sorte ældebærblomster, der forbedrer det endokrine system;
- kamille, der renser kroppen.
To store opsamlingssked hældes med en halv liter kogende vand og ældes i 17 - 20 minutter i et vandbad. Dernæst infunderes teen i en anden halv time og filtreres. Han drikker et helt glas 3 gange om dagen.
"Turboslim"
De vigtigste komponenter i Turboslim te var grønne teblade. De suppleres med kirsebærstilke, majsstigmas, mynte og andre sunde ingredienser. Disse komponenter påvirker i vid udstrækning kroppen ned i vægt, så den første minimumslodd kan bemærkes efter et par dage efter at have taget drikken.
Te brygges strengt i henhold til instruktionerne på pakken. Det drikkes med et glas 1 kop. Det er forbudt at drikke en drink til diabetikere og personer, der lider af "spring" i blodtrykket.
Altai te
Handlingen med Altai-slankende te er baseret på rensning af tarmen. Det består af 6 ingredienser på én gang. Blandt dem: dogrose, volodyushka, majsstigmas, cassia og andre.
Faldet i værdien på vægten efter at have taget en sådan drink forklares med den hurtige udskillelse af afføring fra kroppen. Hvis du kun bruger Altai-te uden diæt og motion, vil du ikke være i stand til at opnå den ønskede effekt ved at tabe dig.
Te til vægttab "Green Slim"
I dag i salg kan du finde en række slankende te “Green Slim”. Det findes med mynte og citronmelisse, duften af mango, citron og andre.
Produktet kombinerer to typer te-mate og green. Blandingen accelererer stofskiftet og giver en slankende boost af vitalitet. Ud over te inkluderer drikken også Coleus-frø, der nedbryder fedt, lotusblade, som forhindrer at man går igen i vægt og nogle andre nyttige komponenter.
Te konsumeres i en standard kop 2 gange om dagen. Den første dag drikker man kun halvdelen af dosis for at kontrollere en mulig allergisk reaktion og bivirkninger.
Purple Tea Chang Shu-slankning
Chang Shu-te er især populær i asiatiske lande. For nylig er russiske købere også interesseret i ham. Efter brygning bliver denne usædvanlige te blå. Det er nok at tilføje lidt citronsaft til drikken, da den overhovedet bliver lilla.
Komponenterne i denne te normaliserer appetitten på at tabe sig, reducere suget efter slik og deltager også i fedtstofskiftet.
Drikken fremmer ikke kun hurtigt vægttab, men forynger også.
Lilla slankende te konsumeres dagligt (morgen og aften). For mærkbare resultater skal du drikke det i 3 måneder.
Slankende Ivan Tea
Dette er en sibirsk slankedrink, som er en af de mest effektive blandt alle moderne muligheder. Det klarer ikke kun let med overvægt, men hjælper også med i kampen mod forskellige lidelser i mave-tarmkanalen.
Produktet indeholder en enkelt komponent. Dette er græsset Ivan-te med en rig sammensætning, der inkluderer mange vitaminer og mineraler.
En sådan effektiv drik tages kun efter konsultation af en læge. Dosering og doseringsregime skal også ordineres af en specialist.
Super slank
Det er en urtete designet til at forbedre vægttab. Dens sammensætning inkluderer unikke komponenter: sudanesiske malmblomster, Alexandrisk blad, citronmelisse og nogle andre. De har en afføringsmiddel, renser kroppen og forbedrer tarmfunktionen.
“Super Slim” er repræsenteret af en hel række te. Du kan vælge en drink med en række naturlige smag. For eksempel med fersken, tropiske frugter eller hindbær.
"Santimin"
Skaberne af denne te lover, at dens regelmæssige brug vil hjælpe med at glemme at trænge efter fede og søde retter, til at klare en usund appetit og tabe sig uden anstrengelse. Drikkens virkning rettes direkte mod fedtlaget.
Brygget te anbefales at konsumeres efter hvert måltid. Det består af et Alexandrisk blad med en afføringsmiddel samt kambodsjansk hercini (ekstrakt).
"Typhoon"
Dette er en urtete til vægttab med en stærk afføringsmiddel. Drikkens hovedmål er at normalisere stofskiftet. Til dette blev plantebioflavonoider fundet i dens sammensætning. Drikken inkluderer også hibiscus te og lotus kronblade.
"Typhoon" fremskynder ikke kun processen med at tabe sig, men styrker også det menneskelige immunsystem. Det er nyttigt at drikke sådan te i den kolde sæson.
Bivirkninger
De fleste slankende te er afføringsmidler.
Tarmen rengøres hurtigt, hvilket betyder, at der ikke vises nye fedtreserver i kroppen. Sandt nok, som et resultat, har nyttige stoffer ikke tid til at fordøje fra mad. Drikken kan også forårsage dehydrering. Især hvis det er en vanndrivende te.
Ved regelmæssig brug stimulerer mange te til vægttab en stigning i blodtrykket. Dette gælder især for drikkevarer, der inkluderer kammerat.
