Lingonberry bær - nyttige egenskaber og kontraindikationer

Nogle planters helbredende kraft er så høj, at det overgår mange medicin i dets effektivitet. Givet og korrekt ved hjælp af fordelagtige egenskaber og kontraindikationer for lingonberry bær, kan du endda slippe af med kroniske sygdomme. Selvom dette ikke altid er muligt for læger.

Ikke desto mindre, konklusionerne fra traditionel medicin og traditionelle healere er entydige - hemmeligheden bag plantens indflydelse ligger ikke kun i dens sammensætning, men også i evnen til at bruge den med omhu.

Lingonberry bær - gavnlige egenskaber for kroppen

Lingonbær kaldes små og lave stedsegrønne buske med runde røde bær og små ovale blade.

Oftest kan planten findes på græsplænerne i nåletræ og løvskov. Men i tundraen og i sumpen af ​​lingonberry føles det ikke værre. Desuden findes vilde krat af planter i Kaukasus, i Europa og endda på bjergtoppene i Sibirien.

Det er åbenlyst, at folk i tidligere tider vidste, hvor nyttige lingonbær var - der er henvisninger til bærs helbredende egenskaber i videnskabelige kilder fra 1500-tallet. I dag er den terapeutiske aktivitet af bær og blade af planten gentagne gange blevet bekræftet af forskere.

Fordelene ved tranebær

Lingonberry bær er grundlaget for mange originale russiske retter.Lingonbær brygges med frugtdrikke, kompoter og konserver, der tilberedes gelé og kandiserede bær, de tilsættes bagværk, surkål og gennemblødte æbler samt marinader og kødsaucer tilberedes.

Et unikt træk ved lingonbær er, at både bær og blade af en plante er i stand til at bevare deres helbredende egenskaber, selv efter varmebehandling.

Spiser lækre lingonberry retter, mange mennesker ikke engang tænke på, hvilke uvurderlige fordele denne krop bringer.

Trods det faktum, at 86% af lingonbær består af vand, er dets sammensætning en kilde til sunde elementer og forbindelser:

• vitamin C, A, PP, B1, B2, B9 og også E;
• jern og mangan;
• flavonoider, der forhindrer sklerotisk skade på væggene i blodkar;
• organiske syrer - æblesyre, oxalsyre, citronsyre, eddikesyre, benzoesyre, pyruvinsyre, A-ketoglutarsyre, glyoxylsyre, hydroxypyruvisk;
• lycopen med antioxidant aktivitet;
• vaccine glycosid - et antiseptisk stof, uundværligt i behandlingen af ​​inflammatoriske sygdomme i urinvejene;
• zeaxanthin, der understøtter sundheden i synsorganerne;
• tanniner.

Som en del af kompleks terapi bekæmper juice og infusioner fra lingonberry bær effektivt mod anæmi, lav surhedsgrad, højt blodtryk, gigt, iskæmi, gigt og patologier i nyresystemet.

Midler fremstillet af lingonberry bær hjælper med at bevare synet, lindre feber under forkølelse, normalisere blodsukkeret og forbedre trivsel i tilfælde af urinvejsinfektioner og tuberkulose.

Lingonberry-frugter er en helt uafhængig medicin mod vitaminmangel, forstoppelse og overbelastning af galdeblæren. Derudover har præparater, der er fremstillet på basis af lingonberry bær bakteriedræbende, antiseptiske og anthelmintiske egenskaber.

Fordelene ved lingonberry blad

Med hensyn til sundhedsværdien er lingonberryblade ikke kun dårligere end bær, men overgår dem endda.

Lingonberrybladets helbredende egenskaber skyldes dets rigtige sammensætning:

• syrer - gallic, vinsyre, ellagic, ursolic, quinic;
• arbutin - et af de vigtigste antiseptika, der bruges til behandling af urinveje;
• flavonoider - stoffer, der anbefales til brug i eliminering af patologier i det kardiovaskulære system;
• phenolsyrer - forbindelser, der giver antipyretiske, antiinflammatoriske, astringente, anti-reumatiske og beroligende virkninger;
• tanniner er aktive deltagere i redox-processer;
• fedt- og vandopløselige vitamingrupper;
• mikro- og makroelementer, såvel som biologisk aktive stoffer, der forbedrer immunitet og generel sundhed.

På grund af universaliteten i sammensætningen af ​​lingonberry blade er rækkevidden af ​​deres terapeutiske virkninger ekstremt bred.

Urteafkog, te og infusioner anbefales til brug sammen med:

• betændelse i organerne i nyre- og kønsorganerne;
• dysfunktioner i mave-tarmkanalen;
• patologier i leveren;
• forkølelse og virusinfektioner;
• diabetes;
• gigt;
• orme;
• neuroser;
• metaboliske lidelser.

Set fra traditionel medicin er den mest værdifulde den antiinflammatoriske, vanddrivende og beroligende virkning, der leveres af lingonberry-blade.

Kontraindikationer og mulig skade

På trods af overflod af sunde forbindelser i sammensætningen af ​​lingonbær, er det ikke alle patienter, der tager naturlægemidler baseret på det.

Først og fremmest angår kontraindikationer til brug patienter:

• gastritis, med et højt niveau af surhed;
• cholecystitis;
• hypotension;
• ulcerative læsioner i fordøjelseskanalen;
• urolithiasis.

Brug af lingonbær er ikke kontraindiceret til ammende mødre. Når man tager midler fra en plante, skal der dog tages hensyn til vanddrivende virkning, hvilket kan påvirke mængden af ​​mælk produceret af kroppen.

Lingonbærs helbredende egenskaber

Til fremstilling af medicin anvendes bær, blade og unge skud af lingonberry.

For at sikre den maksimale fordel ved brug af urter, skal du overholde visse regler ved høst af plantematerialer:

• Det bedste tidspunkt at plukke bær er fra august til oktober. Det anbefales ikke at plukke umodne eller beskadigede frugter. Modenhedsgraden bestemmes af bærens farve - jo mere mættet og ensartet den røde farve er, jo flere næringsstoffer er indeholdt i frugten. Hvide og lyserøde frugter er ikke egnede til mad eller til langtidsopbevaring;
• samling af lingonberry blad udføres i det tidlige forår eller sent på efteråret. I frugtperioden anbefales det ikke at tage planteblade. Saks skal bruges til opsamling for ikke at skade hovedanlægget.

Det anbefales ikke at bruge det samme sted til indsamling af plantematerialer. Den optimale periode for en pause er 4 år.

Den gennemsnitlige holdbarhed på plantematerialer, inklusive bær, er 3 år på et køligt sted. For at holde bærene friske i hele opbevaringsperioden skal de fugtes med vand. Opbevaring af de tørrede blade ved hjælp af stofposer.

Funktioner ved fremstilling af medicin

De mest almindelige retsmidler baseret på lingonbær er te, juice og afkok.

For at tilberede en portion te, tag et halvt glas af ethvert plantemateriale fra lingonbær og hæld kogende vand. Brug efter 10 minutter, når teen tilføres. Et alternativ er te i en termos. De knuste bær og blade hældes med kogende vand og insisteres i en termos i 12 timer.

Juice fra friske tranebær fremstilles ved hjælp af en saftpresser. Tag fortyndet med vand og honning. 150 ml vand og en teskefuld honning sættes til 50 ml juice.

Forberedelse af en afkogning af blade kræver spredning i et vandbad i en halv time. Gennemsnitlige forhold - 10 g tørrede blade giver et glas kogende vand.

Lingonberry bær tinktur fremstilles som følger: ti spiseskefulde råmateriale hældes i 500 ml vodka og ældes i en måned. Drik en slurk flere gange om dagen.

Den nemmeste måde at fremstille en sund drink fra lingonbær er at hælde bær med kogt vand. Den næste dag kan tranebærvand drikkes efter ønske i enhver mængde, men under hensyntagen til drikkens afførende egenskaber.

En positiv terapeutisk effekt er introduktionen til den daglige diæt med frugtdrikke og lingonberry-marmelade.

Fordel ved vision

Lingonberry bær indeholder et unikt stof zeaxanthin, hvis vigtigste egenskab er understøttelse af øjenes sundhed. Brug af lingonberry retsmidler sikrer normalisering af blodforsyningen til nethinden og øjeæblet. Og betakaroten i planten normaliserer øjnets arbejde om aftenen.

Lingonberry til mave-tarmkanalen

Effekten af ​​lingonbær på fordøjelsessystemet kommer til udtryk i stimulering af tarmen, øget appetit, øget spyt, intensiv produktion af sekretionsvæsker og enzymer.

Pektin, der er en del af bærets skræl, forbedrer tarmens bevægelighed og hjælper med at eliminere toksiner og kolesterol.

Fordelene ved lingonbær for kredsløbet

Lingonberry indeholder en masse kalium, der normaliserer hjertemuskulaturen og styrker væggene i blodkar.

Høje jernniveauer understøtter normalt hæmoglobin. Fiber absorberer og fjerner affaldsprodukter, der forurener blodkar. Og flavonoider med antioxidantegenskaber forhindrer dannelse af blodpropper og udviklingen af ​​hjerte-kar-patologier.

For at fjerne parasitter fra kroppen

Æteriske olier, syrer og lingonberry-alkaloider påvirker effektivt mikroorganismer, der er parasitære i den menneskelige krop. Regelmæssigt forbrug af te eller afkok fra planten hjælper med at slippe af med parasitter og giver pålidelig beskyttelse mod gentagne helminthiske invasioner.

For nervesystemet

Blandt de vigtigste terapeutiske virkninger af lingonberry indtagelse er en beroligende virkning. Alkaloider og æteriske olier indeholdt i blade og bær bidrager til den generelle afslapning af kroppen.Langtidsbrug af produkter baseret på plantematerialer normaliserer søvn, lindrer depression, forbedrer tilstanden med neurose og neurasteni.

Med patologier i muskuloskeletalsystemet

Gigt, gigt, gigt og andre læsioner i leddene og bruskvævet vil ikke være i stand til at forårsage smerter og ubehag, når du bevæger dig, hvis du bruger afkok og tinkturer fra lingonberry blad. Midler tages ikke kun oralt, men bruges også som basis for kompresser, der anvendes på ømme pletter.

Anvendelse i kosmetologi

Stoffer i sammensætningen af ​​lingonberry bær og blade har fundet anvendelse ikke kun i medicin, men også i kosmetologi.

Baseret på anlægget kan du forberede hjemmemidler til:

• gendanne hårets helbred, eliminere skæl, seborrhea og svamp;
• rensning og forbedring af hudfarve;
• øge tonen i overhuden;
• eliminere dermatologiske problemer - udslæt, acne, betændelse.

Endvidere giver lingonberry-midler en antibakteriel virkning og forhindrer derved udvikling af betændelse og fremskynder helingen af ​​beskadiget hud.

Fordelene ved lingonbær for kvinder, mænd, børn

Brug af lingonbær har ingen aldersbegrænsninger. Anvendelsen af ​​planten er berettiget i enhver alder for forkølelse og virusinfektioner, svækket immunitet og vitaminmangel, anæmi og problemer med tandkød.

Madlavning af forskellige retter fra lingonbær vil genopfylde forsyningen med nyttige stoffer i kroppen, og afkogninger af blade vil hjælpe med at tackle infektioner og betændelser.

Derudover betragtes kandiserede lingonbær som et ideelt alternativ til slik og anbefales til børn i alle aldre.

Under graviditet

I alle faser af graviditeten er brugen af ​​lingonberry te, juice eller bouillon velkommen. Forbindelserne og vitaminer, som planten indeholder, har en gavnlig virkning ikke kun på den vordende mors velbefindende, men også på fosterets udvikling.

Derudover klarer et lingonberry-afkog perfekt med ødemer, som ofte forekommer hos gravide kvinder.

Brugen af ​​helingsegenskaber ved lingonbær er en effektiv og ret velsmagende måde ikke kun at forbedre kroppen, men også til at bevare ungdommen i mange år.