Ментата - многогодишно растение с вкус и аромат на ментол, е много популярно сред любителите на билковата медицина. Предвид биохимичния състав на този сорт мента, той се използва широко в храните и парфюмерията, козметологията и медицината. За отглеждането на мента не се изискват специални условия, затова често се среща в домакински парцели и вили. Ще поговорим за това и много повече в нашата статия.

Химическият състав и калорийното съдържание на мента

Съставът на мента е богат на въглехидрати, протеини и фибри. В същото време количеството мазнини е минимално.

Химическият състав на растението включва:

  • много витамини (A, C, B витамини);
  • минерали (калций, магнезий, манган, желязо, цинк, калий, натрий);
  • наситени мастни киселини;
  • танини;
  • етерично масло.

Ниското съдържание на калории (70 kcal) осигурява висок процент въглехидрати.

Мента: лечебни и полезни свойства

Поради богатия си състав ментата има полезни и лечебни свойства. Използва се при производството на етерични масла за инхалации, пасти, алкохолни тинктури, капки мента и др. Освен това е част от лекарства за болка. Той се използва широко при заболявания на стомашно-чревния тракт и черния дроб.

Това растение действа като естествено антисептично, антибактериално, противовъзпалително и холеретично лекарство.Ментоловото етерично масло в мента облекчава спазмите и насърчава вазоконстрикция.

Екстрактите от мента са в състояние да повишат нивото на устойчивост на телесните клетки към въздействието на радиоактивни компоненти, ускоряват възстановяването на имунната система.

Дерматолози и козметолози за кожни заболявания (екзема, микоза), за да се елиминира сърбежът и дразненето, се препоръчва използването на ментово масло.

Съставните растения имат успокояващ ефект, намаляват усещането за безпокойство.

Широка гама от положителни ефекти, които ментата има върху човешкото тяло, създаде много фармакологични и козметични препарати с нейната употреба.

Каква е разликата между ментата и обикновената?

Основната разлика между ментата е, че това е хибрид, който е изключително рядък в дивата природа.

На външен вид може да се различи от другите растения по дебело стъбло, достигащо височина до 1 м, дълги и остри листа, които по стъблата са разположени едно срещу друго. Цъфтежът се случва от юли до септември. Лилавите цветя са подредени под формата на ухо.

По вкус - има много парещ вкус на листа, заради което е получил името си.

Всеки от многото видове мента се различава от останалите по химичен състав.

При какви заболявания помага

Лечебните свойства на ментата позволяват използването й при лечението на различни заболявания:

  • седативни и релаксиращи свойства могат да се използват при чести прояви на безсъние, повишена емоционалност, неврози и депресия;
  • болки в червата и стомаха, менструални болки и всичко, което води до мускулни спазми, могат да бъдат елиминирани с помощта на мента и нейните спазмолитични свойства;
  • възпалителни процеси на пикочно-половата система, възпаление, придружено с гнойно изхвърляне, язва на стомаха - цялостно лечение на тези заболявания не може да направи без мента;
  • ментата е добър антисептик, следователно помага при настинки вирусни и бактериални заболявания (гингивит, стоматит, ТОРС, тонзилит);
  • с заболявания на черния дроб и жлъчния мехур. Можете да облекчите състоянието поради влиянието на неговите компоненти върху интензивността на производството на жлъчка;
  • аналгетичните свойства ще помогнат в борбата с мигрената.

Приложение в традиционната медицина

В народната медицина има много рецепти за използване на мента. Може да се използва както независимо, така и като допълнителен компонент при приготвянето на чай, тинктури, масла и отвари.

Чай от мента

Чаят от листа от мента се препоръчва за тези със сърдечни проблеми. Той подобрява кръвообращението, укрепва сърдечния мускул, премахва спазмите на кръвоносните съдове.

Приемът на чай може да облекчи физическата умора, да намали емоционалния стрес, да подобри качеството на съня и да преодолее безсънието.

Чаят се препоръчва да бъде включен в диетата при подуване на корема, разстройства на храносмилателната система, колит и спазми. Помага за преодоляване на пристъпи на гадене.

При първите признаци на настинка чай от мента е първата половинка.

Той ще премахне:

  • симптоми на респираторно заболяване;
  • възпалено гърло при изплакване;
  • намаляване на носния секрет, когато се вкарва в носните канали.

Рецептата е много проста: изсипете 1 чаена лъжичка изсушена мента в 250 мл вряла вода. Оставете го да вари за 10-15 минути. Вземете в топла форма без захар.

Инфузия и отвара

За инфузия ви трябват 20 г изсушени листа и 250 мл гореща вода. Настоявайте в термос за около час.

Приемайки по 0,5 чаши инфузия 3 пъти на ден, можете да се справите с нервно напрежение и емоционални разстройства.

За подобряване на храносмилането, премахване на болката в сърцето и стомаха, за преодоляване на кашлица със настинка ще помогне инфузията, ако я изпиете една глътка през деня.

За козметични цели, настойката от мента се използва за повишена мазна коса (изплакване) и кожа на лицето (триене).Редовната употреба помага да се забави стареенето на кожата и бръчките.

За бульона се използват стъбла, клони, долни листа. Нарязаната трева се вари 15-20 минути. в 500 мл вода. Вземете в охладена форма.

Отварата помага добре при запек, повръщане, висока киселинност, сърцебиене.

За външна употреба при кожни заболявания, растението се добавя към ваните, използва се като изплакване за кървящи венци и халитоза.

Етерично масло

Маслото от мента често се използва:

  • с настинки за вдишване;
  • в ароматерапията за пречистване на вътрешния въздух;
  • за отпускане и подобряване на съня.

Използва се и за изплакване на устата при зъбобол и заболяване на венците и се добавя във вани за кожни заболявания и за облекчаване на стреса. Прилагането на масло върху уиски ще помогне за справяне с мигрена.

Тинктура от мента на алкохол

За алкохолна тинктура се нуждаете от 50 г сухи листа от мента и 250 мл алкохол. Съставките се смесват и се поставят на тъмно, хладно място за 2 седмици. След което тинктурата се филтрира.

се прилагат:

  • за инхалации и промивки за настинки;
  • с мигрена, като се втрива във временната част на главата;
  • като лосиони за възпаление на кожата.

Инструкции за употреба на ментова тинктура: приема се перорално по 15-20 капки за 50 мл вода при стомашно-чревни разстройства, женски и сърдечни проблеми.

Мента използва

Благодарение на активните си съставки ментата се използва в голямо разнообразие от полета. Употребата му стана популярна и търсена не само във фармакологичната посока.

В готвенето

Етеричното масло и ментолът, които се получават от мента, се използват широко като ароматизатори за дестилерия и газирани напитки, в сладкарските изделия.

Изсушените листа на растението се добавят към сладкиши (кифлички, пайове, питки), използват се като подправка за много зеленчуци (зеле, моркови, домати, краставици), добавят се в различни сосове, за да придадат специален вкус и мирис.

Пресната мента може да бъде допълнена с месни ястия. Това им придава пикантност. Използва се и при приготвянето на летни безалкохолни напитки от лимонади, плодови напитки, компоти.

Простата студена вода със свежи листа от мента ще придаде сила и ще утоли жаждата ви в горещ летен ден.

В козметологията

Ментата има положителен ефект върху всички видове кожа на лицето и ръцете. Тонизира и стяга сухата кожа, изглажда бръчките. Почиства и освежава мазната кожа, помага в борбата срещу акне и черни точки, регулира мастните жлези.

На базата на мента произвеждат различни тоници, лосиони, овлажняващи и подхранващи кремове, маски за лице. Кремовете за ръце с добавка на ментол правят кожата мека и гладка, укрепват ноктите.

Шампоаните, балсами, балсами и отвари за мазна коса ще бъдат по-ефективни с добавянето на мента. Той регулира освобождаването на подкожни мазнини, предотвратява пърхота и насърчава растежа на косата. Използвайки мента, можете да ускорите процеса на възстановяване на косата след перминг или боядисване. Пипертата за коса е първата половинка.

Използвайки антисептичните свойства на ментата и факта, че се бори добре с неприятните миризми, той е включен в състава на антиперспиранти, дезодоранти и промивки за уста.

Мента по време на бременност и кърмене

Има много мнения дали ментата е полезна по време на бременност и кърмене. В по-голямата си част учените стигнаха до извода, че употребата на мента в умерено състояние помага за овладяване на промените в настроението на бременни жени, подобрява съня, намалява проявите на токсикоза (гадене, повръщане), помага за овладяване на замаяност, запек или диария, намалява киселини, подуване на корема и др. подуване и спазми в стомаха, повишава либидото, преодолява настинките без лекарства.

По време на бременност е строго забранено да се използва етерично масло от мента и може да се използва само под формата на чайове и отвари 2 до 3 пъти на ден.

Преди да използвате мента, се препоръчва консултация с лекар за противопоказания, за да не навредите на бъдещата майка и бебе.

Поради високото съдържание на ментол, употребата на този конкретен вид растение по време на кърмене не се препоръчва. Ментолът намалява лактацията или дори може да я спре.

Противопоказания и евентуална вреда

Въпреки всичките му положителни качества, използването на мента и препарати на базата на нея има редица противопоказания:

  • мента и ментол в състава му намаляват съдовия тонус, което може да повлияе негативно на хората с разширени вени;
  • ментолът също намалява налягането, така че не се препоръчва на пациенти с хипотония, които имат ниско кръвно налягане;
  • успокояващият и релаксиращ ефект на мента може да попречи на тези, чиято работа изисква повишена концентрация;
  • не се включвайте в растението за мъжки представители. Смята се, че неговите компоненти влияят неблагоприятно на мъжкото либидо и пречат на зачеването;
  • функции на тялото и индивидуална непоносимост на неговите компоненти могат да доведат до алергични реакции.

При първите признаци на влошаване на здравето е необходимо да се консултирате с лекар.

Лечебните билки с приятен аромат и пикантен вкус могат да се превърнат в постоянен компонент на вашата аптечка и рафтове за подправки, но като вземете предвид разумната й употреба и приложение, за да избегнете негативни последици.

Свързан софтуер:Още от автора: