Тази витамин В група с водоразтворима текстура има ефект върху функционирането на необходимите рецептори. При редовна употреба на фолиева киселина ползата се разпростира върху всички жизненоважни части на тялото.

Състав и форма на освобождаване

Витаминът се произвежда под формата на жълти таблетки и кръгла форма. Той няма мирис и остър вкус. Активното съединение е фолиева киселина. В една таблетка - 1 mg от веществото. Присъстват помощни компоненти: захароза, талк, стеаринова киселина и декстроза. Таблетките се продават в опаковка (един блистер съдържа 10 броя) или в малки буркани. Общо количество - от 50 броя.

Ползи и вреди на фолиевата киселина

Учените все още спорят за ползите от фолиевата киселина за организма и вредата, която може да причини за здравето.

Витамин А е много важен за хората след 40 години и по време на бременност.

Благодарение на неговото участие метаболизмът на всички ензими се ускорява, образуват се нови клетки и активно се синтезират нуклеиновите киселини. Освен това подобрява кръвообращението.

В естествения си вид фолиевата киселина се намира във фъстъците, магданоза, бобовите растения, черния дроб, спанака, броколите, портокалите, елдата и покълналата пшеница.

Основните симптоми, показващи дефицит на този витамин:

  • анемия;
  • повишена тревожност;
  • силен неразумен страх;
  • раздразнителност;
  • нарушение на храносмилането;
  • памет пропада;
  • стоматит;
  • проблеми с кожата и косата;
  • намалена обща активност.

Въпреки това фолиевата киселина е от особено значение за жените при лечение на симптоми на депресия и стрес.Мъжете го приемат, за да поддържат необходимото ниво на тестостерон. В допълнение, витамин В9 доставя важни елементи от имунната и сърдечно-съдовата система, регулира централната нервна система.

След дълго проучване беше решено, че този инструмент не причинява вреда. Но прекомерното му увеличаване на риска от образуване на камъни в пикочно-половата система, както и от развитие на рак на гърдата.

Деца под 16 години произвеждат витамини от B9 в нужното количество, така че не е необходимо да приемат добавки.

Инструкции за употреба, дозировка на витамин В9

Лекарството се приема перорално и се отмива с чаша преварена вода, за предпочитане на празен стомах или по друго време половин час преди хранене. В зависимост от показанията се предписва желаната доза. При анемия, причинена от липса на фолиева киселина, е необходимо да се приема по 1 таблетка дневно. Авитаминозата се лекува с 2 таблетки, които се приемат сутрин и вечер. По време на бременността дозировката се определя от лекуващия лекар. Продължителността на курса зависи от степента на заболяването и нивото на червените кръвни клетки в кръвта. Витамините от В9 допринасят за повишаване на хемоглобина.

Как да приемате при планиране на бременност

Всяка жена, която планира бременност, знае колко е полезно това лекарство. Гинеколозите съветват да започнете курс на витамин В9 няколко месеца преди зачеването. Допринася за оплождането на яйцето. За да направите това, трябва да пиете 2 таблетки всеки ден в продължение на около месец - в резултат на това се получава кумулативен ефект и овулацията постепенно се подобрява.

Мъжете също могат да се подготвят за бъдещото зачеване, като приемат по 1 таблетка дневно за месец за профилактика.

Фолиевата киселина по време на бременност насърчава правилното изграждане на ДНК по време на образуването на плода. И за трите тримесечия трябва да използвате 1-3 таблетки.

Инструкциите за употреба казват, че е по-добре да надвишите дозата, отколкото да имате недостиг на витамин.

Взаимодействие с други вещества

Фолиевата киселина инхибира абсорбцията на барбитурати в плазмата. Антацидите (калий, алуминий, калций) намаляват ефективността на абсорбцията на лекарството. По време на лечението първо използвайте антиациди, а след няколко часа - фолиева киселина. Средства като Пириметамин и Метотрексат отстраняват лекарството от тялото по-бързо от обикновено, предотвратявайки синтеза му с кръвни клетки. Ако трябва да приемате горните вещества, тогава витамин В9 е по-добре да замените с калциев фолинат. "Цианокобаламин" подобрява неговата ефективност. В комбинация с йод веществото в организма се усвоява много по-добре.

Противопоказания и странични ефекти

Някои патологии изключват възможността за приемане на фолиева киселина, например:

  • недостатъчно количество цианокобаламин в човешката кръв, с други думи, витамини от B12;
  • индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството;
  • дефицит на захароза;
  • алергични реакции към фруктоза;
  • малко количество изомалтаза в храносмилателния тракт;
  • възраст до 16 години;
  • бъбречна недостатъчност.

Преди назначаването лекуващият лекар взема предвид всички видове противопоказания. Фолиевата киселина е естествено вещество, така че не предизвиква специални странични ефекти. В редки случаи симптомите на алергия се появяват под формата на обрив, сърбеж или уртикария, бронхоспазмът се диагностицира по-рядко. Може да се появи гадене, достигащо до повръщане, което е ясен сигнал за излишък от лекарството. В началото на приема се появява сънливо състояние, преминаващо след известно време.

Фолиевата киселина е витамин, който е необходим както за мъже, така и за жени. В определени моменти става жизненоважно. Въпреки това, когато го приемате, както в случая с други витаминни добавки, основното е да се опитате да избегнете евентуално предозиране.

Свързан софтуер:Още от автора: