سلطة التونة المعلبة - 18 وصفة محلية الصنع

عندما تظهر السلطات مثل قيصر وأوليفييه وفور كوتس ، تهب سلطة التونة المعلبة. الطبخ سهل ، والعثور على منتجات الطبخ أسهل.

سلطة التونة المعلبة - وصفة كلاسيكية

للحصول على سلطة كلاسيكية على جرة من الأسماك ، ستحتاج إلى:

• علبة زيتون كبير
• زوج من الطماطم القوية.
• جراب الفلفل الحلو - 1 قطعة ؛
• عصير ليمون - 2 ملعقة كبيرة ل.
• النفط (يفضل الزيتون) - 2 ملعقة كبيرة. ل.
• بصل أرجواني - 1 قطعة ؛
• الخضر.
• التوابل.

الوصفة:

1. يتم قطع الزيتون إلى حلقات.
2. سمك التونة هو الاحماء الحق في البنك.
3. مكعبات الطماطم ويتم نفس الشيء مع البصل والفلفل.
4. يتم خلط عصير الليمون والزيت بالبهارات.
5. يتم سكب المكونات في طبق عميق وتسقى مع خلع الملابس.

الذرة وجبة خفيفة الخيار

تحضر سلطة التونة المعلبة والذرة من المكونات التالية:

• جرة من الأغذية المعلبة.
• خيار مملح قليلاً - 4 قطع ؛
• ذرة - 1 علبة ؛
• رأس البصل - 1 قطعة ؛
• ثلاث بيضات كبيرة ؛
• مايونيز - 100 غرام ؛
• الخضر.
• التوابل.

طريقة الطبخ:

1. التونة المفروم الحق في البنك.
2. البصل مع البيض المسلوق والخيار مقطعة بشكل جيد.
3. تتسرب الأسماك من الذرة في وعاء.
4. يتم إضافة منتجات أخرى إليها.
5. كل شيء مملح ومختلط ومتبل بالمايونيز.

يمكن تقديم المقبلات على الفور ، دون الإصرار أولاً على البرد.

الميموزا مع التونة المعلبة

منتجات Mimosa على جرة من نوع السمك قيد المناقشة:

• رأس البصل - 1 قطعة ؛
• زوج من الصحابة الخضروات الجذر - البصل والجزر.
• بيض "بارد" - 5 قطع ؛
• المايونيز - 1 حزمة ؛
• الثوم - 3 فصوص ؛
• الخضر.
• التوابل.

أعد الطبق مثل هذا:

1. السمك يعجن بشوكة.
2. البصل مفروم فرما ناعما.
3. يضاف البصل إلى شرائح المايونيز والتوابل. كل شيء يمزج جيدا.
4. البيض المبرد أكثر دقة على الأرض. سيتم استخدام صفار بشكل منفصل.
5. يتم غلي الجزر أيضًا وفركه.
6. يتم تمرير الثوم من خلال الصحافة وتضاف إلى الجزر جنبا إلى جنب مع المايونيز والتوابل.
7. البطاطا مسلوقة ومبشورة.
8. يتم سحق الخضر. البطاطا مختلطة مع الخضر.
9. وضعت جميع المكونات في طبقات. بادئ ذي بدء ، السمك ، ثم البطاطا ، والجزر ، وأخيرا البروتينات المبشورة.
10. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تشحيم كل طبقة بالمايونيز. سطح الطبق مزين بأجاص صفار الكمثرى.

لبعض الوقت ، تبقى الوجبة الخفيفة في الثلاجة ، ثم تقدم.

Nicoise الكلاسيكية مع الأسماك

سلطة Nicoise تتطلب منتجات:

• الخس - 1 رأس من الملفوف.
• طماطم - 4 قطع ؛
• ثلاث بيضات كبيرة ؛
• رأس البصل الأرجواني - 3 قطع ؛
• الأنشوجة - 8 قطع ؛
• جرس الفلفل الحلو - 2 قطعة ؛
• الفاصوليا الخضراء - 200 غرام ؛
• زيتون - 3 ملاعق كبيرة. ل.
• سمك التونة المعلبة - 1 علبة ؛
• عصير ليمون - 2 ملعقة صغيرة.
• زيت الزيتون - 2 ملعقة كبيرة. ل.
• زوج من فصوص الثوم.
• ريحان - 6 أوراق ؛
• خل النبيذ - 1 ملعقة شاي.
• التوابل.

إجراءات وصفة طبية:

1. التزود بالوقود تستعد على الفور. يمزج الخل والزيوت وعصير الليمون مع التوابل.
2. يتم وضع الفاصوليا في الماء المغلي والمغلي لفترة من الوقت. ثم يتم إزالته وغسله في الماء البارد.
3. الفاصوليا مع الثوم ، تمر من خلال الصحافة ، وتوضع في مقلاة لبضع دقائق.
4. يتم فصل أوراق الخس وغسلها. يجب وضع نصف على الجزء السفلي من اللوحة ، والآخر ممزقة.
5. تقطع الطماطم إلى شرائح ، ويقسم البصل إلى نصف حلقات ، ويقسم الزيتون إلى قسمين ، ويقسم الفلفل إلى شرائح.
6. يتم غلي البيض في صفار صلب وتنظيفه وتقسيمه إلى أربعة أجزاء.
7. تغسل الأنشوفة وتقطع إلى نصفين.
8. ثم ، على السلطة ، يتم وضع جميع المكونات في طبقات بالترتيب التالي: مكعبات البصل والطماطم والفاصوليا والفلفل. وهكذا ، حتى تنفد المنتجات. بعد ذلك تأتي التونة وقطع البيض والزيتون والأنشوجة.

يتم سكب كل شيء مع خلع الملابس وإرسالها إلى الطاولة.

مع الملفوف الصيني

منتجات السلطة:

• بكين الملفوف - 1 جهاز كمبيوتر.
• سمك التونة المعلبة - 1 علبة ؛
• الزيتون - 1 علبة ؛
• بيض كبير - 3 قطع ؛
• سهام البصل الأخضر - حفنة.
• زيت الزيتون - 2 ملعقة كبيرة. ل.
• صلصة الصويا - 1 ملعقة كبيرة. ل.
• عصير ليمون - 1 ملعقة كبيرة. ل.

الطبخ بسيط للغاية:

1. الملفوف مقسم ومقطع إلى شرائح.
2. شعاع ينهار بدقة.
3. التونة الاحماء في البنك.
4. يتم تقطيع الزيتون إلى نصفين.
5. البيض مسلوق جيدًا ومفروم جيدًا.
6. يتم خلط المكونات في وعاء السلطة.
7. لخلع الملابس ، مزيج التوابل والزيت وصلصة الصويا وعصير الليمون.
8. يتم سكب هذا الملابس سلطة.

سلطة الخيار مع التونة المعلبة

للحصول على وصفة تحتاج:

• سمك التونة المعلبة - 1 علبة ؛
• خيار - 1 جهاز كمبيوتر.
• زوج من البيض "بارد" كبير.
• الطماطم - 1 جهاز كمبيوتر.
• الخس - 1 رأس
• التوابل،
• زيت الزيتون - 2 ملعقة كبيرة. ل.
• عصير ليمون - 2 ملعقة كبيرة ل.
• ديجون الخردل - 1 ملعقة شاي.

الوصول إلى "التجميع" لهذا الطبق البسيط:

1. خيار مكعبات.
2. الطماطم مقطعة بالطريقة نفسها.
3. أوراق الخس مقطعة وممزقة أو مقطعة إلى قطع متوسطة الحجم.
4. البيض مسلوق ومكعب.
5. يتم خلط التوابل وزيت الزيتون والخردل وعصير الليمون لخلع الملابس.
6. يتم خلط المكونات في وعاء السلطة ومحنك.

وصفة غير عادية مع الأفوكادو

للسلطة تحتاج:

• الأفوكادو - 1 جهاز كمبيوتر.
• طماطم كرزية - 8 قطع ؛
• جرس الفلفل الحلو - 1 قطعة ؛
• خيار مقرمش
• أوراق الخس - 1 حفنة.
• ديجون الخردل - 1 ملعقة كبيرة. ل.
• عصير ليمون - 1 ملعقة كبيرة. ل.
• زيت الزيتون - 2 ملعقة كبيرة. ل.
• بصل اللفت - 1 جهاز كمبيوتر.
• التونة المعلبة - 1 علبة.

طريقة الطبخ:

1. الأفوكادو مقشر ومقطع إلى شرائح. ينبغي أن يتم الشيء نفسه مع الفلفل البلغاري.
2. ينقسم البصل إلى نصف حلقات ، وينقسم الخيار إلى مكعبات متوسطة الحجم ، وتنقسم الطماطم إلى 2-4 أجزاء.
3. أوراق الخس ممزقة تعسفا - لجعلها مريحة لتناول الطعام.
4. سمك التونة هو الاحماء الحق في البنك.
5. يتم خلط الخردل وعصير الليمون وزيت الزيتون والتوابل للتتبيل.
6. تم العثور على جميع المكونات في وعاء السلطة ويسقى مع خلع الملابس.

سلطة القلبية مع التونة والفاصوليا

بالنسبة له هو ضروري:

• البصل الأحمر - 1 جهاز كمبيوتر.
• فص ثوم - 3 قطع ؛
• زيت الزيتون - 2 ملعقة كبيرة. ل.
• خل النبيذ - 2 ملعقة كبيرة. ل.
• التوابل،
• الفاصوليا - 1 علبة ؛
• سمك التونة المعلبة - 1 علبة ؛
• الريحان.

الطبخ:

1. الفاصوليا تخلص من السائل.
2. يتم تقطيع البصل إلى نصف حلقات ، ويمرر زميلها من الثوم عبر مكبس.
3. يتم خلط الزيت والخل والتوابل ومعجون الثوم.
4. التونة الاحماء.
5. باسيل ينهار أصغر.
6. في التسلسل التالي ، توضع المكونات على الطبق: الفاصوليا والتونة وشرائح البصل والريحان.

كل هذا يتم تسويته بخلع الملابس في النهاية أو ، إذا رغبت في ذلك ، يتم نكهة كل طبقة على حدة.

سلطة التونة المعلّبة

للطبخ تحتاج:

• زوج من الخيار القوي.
• الطماطم - 2 قطعة ؛
• الزيتون - 1 علبة ؛
• الجزر - 2 قطعة ؛
• الملفوف - نصف رأس الملفوف.
• سمك التونة المعلبة - 1 علبة ؛
• عصير ليمون - 2 ملعقة كبيرة ل.
• الخضر.
• زيت الزيتون - 2 ملعقة كبيرة. ل.
• التوابل.

وصفة مرحلية:

1. الخيار مملوء. أن تفعل الشيء نفسه مع الطماطم.
2. يُفرم الكرنب جيدًا ويفرك الجزر ويُقطع الزيتون إلى جزأين.
3. سمك التونة يعجن بشوكة.
4. للتزود بالوقود ، يتم خلط الزيت وعصير الليمون والتوابل.
5. يتم جلب جميع المنتجات مع بعضها البعض وتسقيها مع الملابس.

عند التقديم ، يتم رش سلطة الحمية بالأعشاب.

الطبخ مع المخللات والذرة

سوف تتطلب منك هذه الوجبة الخفيفة إعداد هذه المجموعة من المنتجات مسبقًا:

• سمك التونة المعلبة - 1 علبة ؛
• ذرة - 1 علبة ؛
• خيار مخلل - 4 قطع ؛
• رأس بصل اللفت؛
• الخضر.
• التوابل،
• مايونيز - 2 ملعقة كبيرة. ل.

نبدأ في الطهي. كل شيء بسيط:

1. الخيار المفروم فرما ناعما.
2. يتم قطع اللفت في نصف الحلقات.
3. يجب تقطيع الخضر ، وسحق السمك.
4. تضاف جميع المنتجات مع المايونيز وتخلط.

عطلة التونة نفخة سلطة

كثير من الناس مثل التونة وسلطة البيض. هذا الطبق له طعم دقيق ولكنه حار.

ما هو مطلوب:

• سمك التونة المعلبة - 1 علبة ؛
• الجبن - 100 غرام ؛
• الجزر - 1 جهاز كمبيوتر.
• ثلاث بيضات كبيرة "باردة" ؛
• التفاح - 1 جهاز كمبيوتر.
• المايونيز - 1 حزمة.

طريقة الطبخ:

1. السمك محطم.
2. فرك أصغر البيض.
3. يتم غلي الجزر وتفركه أيضًا. تفاحة جديدة تنتظر نفس المصير.
4. يتم وضع المكونات بالترتيب التالي: السمك ، فتات البيض ، الجزر ، التفاح. وتغطي جميع الطبقات مع شبكة من المايونيز.

في المرحلة الأخيرة ، من الضروري سحق السلطة بالجبن. يمكنك أيضًا تغطيتها بشبكة من المايونيز - طالما أنها لا تتحول إلى سعرات حرارية كبيرة.

كيف تطبخ مع البطاطا؟

منتجات السلطة:

• البطاطس - 3 قطع ؛
• سمك التونة المعلبة - 1 علبة ؛
• رأس بصل كبير
• قطع ثلاث بيضات.
• زوج من الخيار قوي مخلل.
• الخضر.
• التوابل.

مراحل الطهي:

1. البصل المفروم فرما ناعما.
2. سمك التونة هو الاحماء الحق في البنك.
3. البطاطا مسلوقة ومفرومة بشكل جيد ، والشيء نفسه ينتظر الخيار المخلل.
4. يتم خلط جميع المكونات مع المايونيز والأعشاب والتوابل.

سلطة تونا معلبة بالخضار

المكونات:

• خس - 100 غرام ؛
• زوج من الخيار الطازج.
• الطماطم - 2 قطعة ؛
• زوج من البيض.
• بصل اللفت؛
• سمك التونة المعلب - 180 جم ؛
• زيت الزيتون - 2 ملعقة كبيرة. ل.
• التوابل.

طريقة الطبخ:

1. يتم غلي البيض وتقطيعه إلى أربعة أجزاء.
2. الأسماك الاحماء الحق في البنك.
3. يتم قطع رأس البصل المقشر في حلقات نصف.
4. الخيار والطماطم تنهار إلى مكعبات.
5. توضع أوراق الخس على طبق ، ويتم توزيع جميع المنتجات المتبقية عليها.

يبقى فقط لإضافة التوابل والزيت.

مع سمك القد وسمك التونة

للحصول على سلطة مع الأرز وسمك القد وسمك التونة ، ستحتاج إلى:

• الأرز - 200 غرام ؛
• كبد سمك القد - 1 علبة ؛
• سمك التونة المعلبة - 1 علبة ؛
• الجبن المطبوخ - 2 قطعة ؛
• الجبن الصلب - 100 غرام ؛
• البصل.
• زوجين من البيض أكبر.
• طماطم - 3 قطع ؛
• مايونيز - 100 جم.

خوارزمية الطهي بسيطة إلى البدائية:

1. الطماطم مفرومة فرما ناعما.
2. يغلى الأرز بالبهارات والزبدة.
3. سمك القد وسمك التونة يعجن بشوكة.
4. يتم قطع رأس البصل إلى نصف حلقات أو ناعما.
5. يفرك الجبن والبيض.
6. بعد ذلك ، يتم وضع جميع المكونات في طبقات. لطخت كل طبقة مع المايونيز. التسلسل هو: طماطم ، نصف أرز ، كبد وبصل ، جبنة كريمة ، نصف بيضة ، أرز ، تونة بالبصل ، جبنة صلبة وفتات البيض.

مع الخيار الطازج والبازلاء

سوف تكون مطلوبة:

• خيار - 1 جهاز كمبيوتر.
• اثنين من البيض "بارد".
• بصل خام
• البازلاء - 1 علبة ؛
• مايونيز - 100 غرام ؛
• التوابل،
• التونة المعلبة - 1 علبة.

وهي مستعدة على النحو التالي:

1. يتم قطع الخيار إلى مكعبات صغيرة ، بصل - في حلقات نصف.
2. يفرك البيض.
3. سمك التونة هو الاحماء الحق في البنك.
4. يتم خلط جميع المكونات مع المايونيز والتوابل.

الخيار مع إضافة الفطر

مطلوب للسلطة:

• سمك التونة المعلبة - 1 علبة ؛
• بيضة أكبر أو زوجين صغيرتين ؛
• فطر معلب - 1 علبة ؛
• الجبن - 100 غرام ؛
• زوج من فصوص الثوم.
• الخضر.
• التوابل،
• مايونيز - 100 جم.

وهي مستعدة مثل هذا:

1. سمك التونة يعجن بشوكة.
2. بيض "بارد" مسلوق ويفرك.
3. يفرك الجبن أيضًا.
4. يتم تمرير الثوم من خلال الصحافة.
5. يتم خلط كل شيء في وعاء سلطة مع التوابل والمايونيز.

سلطة إيطالية مع التونة والموزاريلا

المنتجات المطلوبة:

• 50 غ من الخس والموزاريلا والكرز.
• سمك التونة المعلبة - 1 علبة ؛
• ذرة - 1 علبة ؛
• زيت الزيتون - 2 ملعقة كبيرة. ل.

كيف تطبخ:

1. سمك التونة يعجن بشوكة.
2. الأوراق ممزقة.
3. حلقات البصل مخلل.
4. يتم قطع الطماطم إلى النصف.
5. جميع المكونات مختلطة ، محنك مع الزيت والتوابل.
6. تم تزيين اللوحة بأوراق ممزقة ، حيث وضعت السلطة في أجزاء.

يتم توزيع حلقات البصل على الخس.

مع الفول سلسلة

سوف تكون مطلوبة:

• سمك التونة المعلبة - 1 علبة ؛
• خيار - 2 قطعة ؛
• الطماطم - 2 قطعة ؛
• فاصوليا خضراء - 200 غرام ؛
• رأس بصل أبيض
• زوج من فصوص الثوم.
• زيت الزيتون - 2 ملعقة كبيرة. ل.
• ديجون الخردل - 1 ملعقة كبيرة. ل.
• التوابل.

وهي مستعدة على النحو التالي:

1. سمك التونة يعجن بشوكة.
2. يتم غلي الفاصوليا وطبخها قليلاً في مقلاة.
3. يتم قطع شعاع إلى حلقات.
4. تُفرم الطماطم مع الخيار جيدًا.
5. يتم تمرير قرنفل الثوم من خلال الصحافة.
6. يتم خلط كتلة الثوم والزيت والخردل والتوابل.
7. يتم الجمع بين جميع المكونات في وعاء السلطة المفضل وتسقى مع خلع الملابس.