يقلل انخفاض حجم السائل المنوي أثناء القذف من احتمال الحمل ، في بعض الأحيان يشير إلى اضطرابات داخلية ، ولكنه يحدث أيضًا عند الرجال الأصحاء. من المفيد للجنس الأقوى معرفة أي المؤشرات تعتبر منخفضة بشكل كبير وأسباب هذه الظاهرة وكيفية زيادة عدد الحيوانات المنوية.
محتوى المواد:
معيار حجم القذف
بالنسبة إلى الجماع الجنسي ، يفرز الرجل ما متوسطه من 2 إلى 5 ملغ من السائل المنوي. يتم تحديد المبلغ الدقيق بناءً على التحليل المعملي. عند تقييم الحيوانات المنوية ، يسترشد الأطباء بمعايير منظمة الصحة العالمية ، وهي تتغير بمرور الوقت.
في عام 2010 ، حددت منظمة الصحة العالمية حجم 1.4 - 1.7 مل كحد أدنى للقاعدة ، ولم يتم الإشارة إلى الحد الأعلى.
من المرجح أن يركز الأطباء الروس على مؤشر 2 مل ، ويعتبر عدد أقل انحرافًا.
يمكن قياس الحجم التقريبي للقذف بشكل مستقل في المنزل. بعد ساعة واحدة من الجماع ، يتم سكب الحيوانات المنوية من الواقي الذكري في دورق متدرج أو محقنة بحجم لا يقل عن 2 مل. في السابق ، يتم إزالة المكبس منه ، ويغلق ثقب الإبرة حتى لا يتسرب السائل.
يفضل إجراء القياسات أكثر من مرة. في الحالات المعزولة ، انخفاض حجم الحيوانات المنوية ليس ضروريًا. في ظل القيم الثابتة التي تقل عن المعيار ، من الأفضل استشارة الطبيب للتحقق من حالة الجهاز البولي التناسلي وعدم فقد القدرة على الحمل. تقل احتمالية تخصيب البويضة إلى 5٪ عندما تقل كمية الحيوانات المنوية عن 1.5 مل. مع هذا الحجم من القذف ، يتم تقليل عدد الخلايا الجرثومية الذكرية النشطة و بقائها في البيئة الحمضية للمهبل.
أسباب انخفاض الحيوانات المنوية
تتميز مجموعتان من العوامل المثيرة. الأول يشمل التهاب الأعضاء التناسلية ، والأمراض المعدية والمزمنة ، والفشل الهرموني.يتم استعادة الحجم السابق من القذف بعد القضاء على الانتهاكات ، لا يمكن إلا للطبيب تشخيص ووصف الاختبارات اللازمة واختيار نظام العلاج المناسب. المجموعة الثانية تشمل العوامل الطبيعية والعادات السيئة:
- العمر: بعد 40 ، تنخفض كمية هرمون تستوستيرون ، مما يؤدي إلى انخفاض في حجم الحيوانات المنوية.
- النشاط البدني غير السليم: إرهاق أو نمط الحياة المستقرة.
- الإجهاد الطويل.
- نقص السوائل: لا يتاح الوقت اللازم لتطوير حجم القذف إذا كان الرجل يستهلك أقل من 400 مل لكل 10 كجم من وزن الجسم يوميًا.
- التغذية غير السليمة: الصيام والوجبات الغذائية الضيقة والإفراط في الأكل.
- إصابات الحوض والكدمات.
- التدخين ، تعاطي الكحول: عادة ما تساهم في وفاة الحيوانات المنوية ، والثانية - إزالة السوائل من الجسم.
- الجنس عشوائي: النشاط المفرط أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة طويلة.
- ارتفاع درجة الحرارة الخصية.
- الأدوية غير المنضبط.
- العمل في الصناعات الخطرة.
- نقص الفيتامينات والمعادن.
يستطيع الرجل تنظيم معظم هذه العوامل من تلقاء نفسه دون تعاطي المخدرات ، إذا لم يكشف الطبيب عن اضطرابات وأمراض داخلية.
كيفية زيادة عدد الحيوانات المنوية
لزيادة حجم الحيوانات المنوية ، يتم استخدام الأدوية والمكملات الغذائية والعلاجات الشعبية. في بعض الأحيان يكفي تغيير النظام الغذائي ، وإعادة النظر في طريقة الحياة ، والتحرر من العادات السيئة. يعتمد اختيار طريقة زيادة حجم الحيوانات المنوية على سبب الانتهاك.
الاستعدادات والأقراص والمكملات الغذائية
عند تحديد الأمراض ، يصف الطبيب الأدوية: المضادات الحيوية للالتهابات ، والأدوية الهرمونية لعدم التوازن الهرموني ، والمهدئات للتوتر. توصف مجمعات التقوية العامة إذا تم تقليل حجم القذف بسبب نقص الفيتامينات والمعادن.
يؤثر نقص السيلينيوم والزنك في تركيبة مع حمض الفوليك ، L- الصورة ، L- أرجينين ، L- يسين سلبا على كمية ونوعية الحيوانات المنوية.
وترد هذه المواد المفيدة في المنتجات الغذائية ، وتباع في شكل الاستعدادات أحادية العنصر في الصيدليات ، وهي جزء من مجمعات التحصين. الكريمات والمرشات وأقراص الإطلاق المطول تطيل من حجم القذف ، لكن هذه الأدوية تعطي تأثيرًا قصير المدى ولا تحل المشكلة.
تعتبر المكملات البيولوجية القائمة على مجمعات الفيتامينات المعدنية والنباتات الطبية علاجًا فعالًا:
- Speman.
- SpermaPlant.
- Profertil.
- Spermaktin.
- Tribestan.
- فيرونا.
- سبيرمين.
- Tentex فورتي.
تؤخذ المكملات الغذائية في الدورات من 3 إلى 4 أشهر ، اتبع التعليمات. يتم بيعها بدون وصفة طبية ، لكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
العلاجات الشعبية
طرق الطب البديل تساعد أيضا في زيادة حجم الحيوانات المنوية. تلقى الوصفات التالية مراجعات جيدة في الرجال:
- الخليط: يتم سحق بذور اليقطين وضمها مع العسل ، وتناولها في وجبة الإفطار تحت الفن. ملعقة.
- تسريب: يتم خلط 10 التوت المجففة ثمر الورد مع 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الراسن ، أضف نصف لتر من الماء المغلي ، وقفي لمدة 30 دقيقة ، واستغرق 3 أيام لمدة 1 ملعقة كبيرة ملعقة كل 2.5 ساعة.
- شوربة الملفوف الطازج
- منتجات تربية النحل: حبوب اللقاح زهرة اللقاح ، بدون طيار وهلام الملكي ، دنج ، والعسل يتم تناولها في الصباح على معدة فارغة.
- مزيج شفاء من أوراق الصبار والمشمش المجفف والتين والتمر والليمون والجوز والزبيب والعسل. 100 جرام من المكونات مطحونة في مفرمة لحم أو مقطعة جيدًا ومختلطة وتستهلك في ملعقة صغيرة ثلاث مرات يوميًا ، يتم تخزين الخليط في الثلاجة.
- شرب: 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الجزر المبشور صب كوب من الحليب المسلوق الساخن ، ويصر نصف ساعة ، وشرب في المساء لمدة 2 أسابيع.
- مغلي من ثمار الزعرور وبذور الموز وأوراق نبات القراص وجذر الهلام وجينسنغ. تباع هذه الرسوم في صيدلية ، ويصرون عليها في الماء المغلي ويستخدمون وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة.
يتم توفير نتيجة ملموسة من خلال طرق الطب البديل: العلاج بالتناضح الشعاعي - العلاج بالكرات ، العلاج بالسموم - سم النحل. يُسمح باستخدام هذه الطرق فقط تحت إشراف طبيب ذي خبرة.
المنتجات الغذائية
تتأثر كمية القذف وطعمه ورائحته بالغذاء.من المفيد تضمين الأطباق الغنية بالبروتينات الحيوانية والأحماض الأمينية والفيتامينات A و B1 و B6 و C و E في القائمة اليومية ، وفيما يلي بعض الأطعمة التي تزيد من عدد الحيوانات المنوية:
- اللحوم الخالية من الدهون ، الكبد لحوم البقر.
- الأسماك والمأكولات البحرية.
- البيض.
- الأفوكادو.
- القرنبيط.
- العنب.
- السبانخ.
- الموز.
- سلطة خضراء
- الهليون.
- قنابل يدوية.
- المكسرات.
- البقوليات ، وخاصة الفاصوليا الحمراء ؛
- بذور اليقطين وعباد الشمس.
- الشوكولاته الداكنة الداكنة.
وهناك عدد من المنتجات تقلل من كمية القذف. وتشمل هذه الأطعمة المقلية ، الدهنية ، المشروبات الغازية ، الوجبات السريعة. يوصى بالحد من اللحوم المدخنة والقهوة.
تغيير نمط الحياة
لتحفيز إنتاج الحيوانات المنوية ، ينصح الأطباء أن تنسى العادات السيئة: الإقلاع عن التدخين ، وعدم تعاطي الكحول ، وحتى الكحوليات المنخفضة. البيرة يعزز تكوين هرمونات الإناث الاستروجين ويدمر مبدأ الذكور.
يتم استعادة حجم القذف بسرعة إذا قمت بمراجعة وتعديل نمط حياتك:
- وضع التغذية ، ولكن لا تتناول وجبة دسمة.
- اشرب المزيد من السوائل.
- تنظيم النشاط البدني.
- في كثير من الأحيان ، قم بزيارة الحمامات وأخذ حمامات ساخنة ، وأزل مقاعد السيارة مع التدفئة.
- لا ترتدي الملابس الداخلية الضيقة والسراويل ، ولا تجلس ، وتلقي قدمًا واحدة على الأخرى.
- السيطرة على الاتصالات الجنسية: الامتناع عن ممارسة الجنس لمدة يومين سيساعد على استعادة عدد الحيوانات المنوية.
- قم بتمارين Kegel بانتظام لتقوية عضلات قاع الحوض.
- تعلم مقاومة الإجهاد.
- من المنطقي أن نتبادل العمل والراحة.
- لا مبرد.
لا يمكن تجاهل تشكيل القذف المنخفض إذا كان الرجل يعتزم أن يصبح أباً في المستقبل. في حالة عدم وجود أمراض ، يمكنك زيادة حجم الحيوانات المنوية بشكل مستقل. للقيام بذلك ، ابحث عن السبب واختر الطريقة المناسبة لحل المشكلة.
