الفيتامينات اللذيذة المألوفة لنا منذ الطفولة هي حمض الاسكوربيك والجلوكوز. ربما هذا هو واحد من المكملات الغذائية الأكثر شهرة والمشتراة. لماذا هو مطلوب ، وكيفية استخدامه بشكل صحيح ، وهناك أي موانع لاستخدام هذا الدواء ، ونحن نتعلم من هذه المقالة.
محتوى المواد:
الافراج عن الشكل والتكوين والتغليف
ما هو حمض الاسكوربيك؟ يختبئ هذا الاسم أحد أهم العوامل في الأداء الطبيعي للمركب الطبيعي للجسم - فيتامين C. في شكله الطبيعي ، يوجد بتركيزات مختلفة في جميع المنتجات ذات الأصل النباتي تقريبًا - الأعشاب والخضروات والفواكه.
تعتبر الزنابق ونبق البحر والشمش الأسود "أبطال" في محتوى الإنزيم. خلافًا للاعتقاد السائد بأن هذه المادة النشطة بيولوجيًا توجد في الحمضيات أكثر من أي شيء آخر ، فهي خطأ: حتى في الملفوف الأبيض أو الشبت ، فإن فيتامين (ج) يكون ضعف ما يحدث في الليمون.
يتم الحصول على حمض الأسكوربيك الذي نشتريه في الصيدلية صناعيًا عن طريق تخمير الجلوكوز.
يطلقونها في أشكال جرعة مختلفة:
- دراجيس وأقراص قابلة للمضغ.
- مسحوق وأقراص قابلة للذوبان في الماء لإعداد المحاليل ؛
- حلول الحقن
- إسقاط.
مذاق فيتامين C حامض للغاية ، لذلك يتم دمجه مع الجلوكوز. هذا ليس فقط يحسن طعم الدواء ، ولكن أيضا يحسن الخصائص الدوائية. الجلوكوز هو مصدر الطاقة والمواد المضادة للسامة.
يباع الجلوكوز الأسكوربيك في مرطبانات بلاستيكية مع غطاء ، في شبكات من ورق ، وحزم bezjacheyakovyh من 10 قطع.في الشكل ، هذه هي أقراص مستديرة مسطحة مع خطر في الوسط. كل واحد منهم يحتوي على فيتامين C 75-100 ملغ والجلوكوز حوالي 800 ملغ. بالمناسبة ، يمكنك شراء حمض الأسكوربيك ليس فقط في صيدلية ، ولكن أيضًا في العديد من محلات البقالة. لكن يجب ألا تفعل ذلك على الإطلاق دون الحاجة الخاصة.
فوائد ومضار حمض الاسكوربيك
فيتامين ج مهم للغاية للإنسان. يشارك في عملية التمثيل الغذائي وتشكيل الهرمونات ، وهو أمر ضروري لحسن أداء الأنسجة الضامة والعظام. كما أنه يحسن امتصاص الحديد ، وينظم عمل الجهاز المناعي ، ويبطئ عملية الشيخوخة ويقلل من خطر الإصابة بالأورام.
إذا لم يكن هذا الفيتامين كافياً ، فإن الجسم يعلن ذلك بالأعراض التالية:
- انخفاض الدفاع المناعي ، يصبح الشخص عرضة للأمراض من أصول مختلفة (وخاصة - التهابات الجهاز التنفسي الحادة) ؛
- يصبح الجلد شاحبًا ، وعرضة للجفاف ، وتلتئم الجروح والإصابات لفترة طويلة ، وقد تظهر بقع حمراء - آثار نزيف تحت الجلد ؛
- نزيف اللثة والأسنان يمكن أن ترتعش ؛
- التهاب الساقين والمنطقة المقدسة ؛
- الأظافر الهشة والشعر.
ولكن ليس دائمًا ما يعطيه حمض الأسكوربيك مع الجلوكوز للجسم فائدة ، كما أنه قد يسبب الأذى أيضًا. سوف يحدث هذا إذا كنت تأخذها بشكل زائد ، مع إهمال معايير الجرعة.
مع فرط الفيتامين ، ردود الفعل التالية ممكنة:
- زيادة مستويات الحمض في البول.
- تشكيل حصى الكلى.
- أعطال البنكرياس.
- خلل في الجهاز المعزول ؛
- زيادة مستويات هرمون الاستروجين في الجسم الأنثوي.
في حالة تناول جرعة زائدة من الدواء ، غالبًا ما يتم ملاحظة ردود الفعل التحسسية والقيء والغثيان وزيادة نسبة الجلوكوز في الدم (وبالتالي ، مع مرض السكري ، لا ينصح باستخدام الدواء).
كيفية تناول فيتامين C الجلوكوز في البالغين والأطفال
لسوء الحظ ، لا يصنع الجسم البشري فيتامين C من تلقاء نفسه ، وبالتالي فإن المصدر الوحيد لهذا العنصر المهم هو تناول الطعام. يوجد الكثير من هذا المركب في الأغذية النباتية ، كما أنه موجود في بعض المنتجات ذات الأصل الحيواني - على سبيل المثال ، في لحم البقر ، في اللبن (قليل جدًا). ولكن ليس كل شخص يمارس حمية غذائية خام ، وعندما يتم طهي الطعام ، يتم تدمير الفيتامينات. لهذا السبب يوصى بتناول المنتجات الصيدلانية مع محتواها كمصدر إضافي لحمض الأسكوربيك.
إرشادات الاستخدام في شكل معلومات على الملصق مرفقة بكل عبوة من حمض الأسكوربيك مع الجلوكوز.
عادة ما تكون الجرعة:
- البالغين - قرص ثلاث مرات في اليوم ؛
- الأطفال - وفقا للمؤشرات.
في المتوسط ، تبلغ الاحتياجات اليومية من حمض الأسكوربيك عند البالغين حوالي 90 ملغ ، وإذا كان الشخص يدخن ، تزداد الجرعة بمقدار 35 ملغ (الحد الأقصى المسموح به يوميًا - يصل إلى 2000 ملغ).
يوصف الأطفال الدواء بحذر ، والمكملات الغذائية ليست ضارة كما يعتقد الكثير من الناس. الجرعة الزائدة يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة. لذلك ، لا يحتاج الأطفال حتى عام واحد إلى أكثر من 40 ملغ من فيتامين أ ، الأطفال دون سن 14 عامًا - ما يصل إلى 60-70 ملغ. هذا يعني أن حبة واحدة في اليوم قد تكون أكثر من كافية. مدة الإدارة 3-4 أسابيع ويمكن تمديدها بناء على توصية الطبيب.
أثناء الحمل والرضاعة
على الرغم من أن حمض الأسكوربيك مفيد ، وخلال الحمل والرضاعة الطبيعية لدى المرأة ، تزداد الحاجة إلى فيتامين (ج) ، إلا أنه لا ينصح باستخدام المكملات الغذائية دون شهادة الطبيب. من الأفضل إعطاء الأولوية للفيتامين الطبيعي الموجود في الغذاء ، أو إلى نظير خالٍ من الجلوكوز. يمكن أن يؤدي إفراز حمض الأسكوربيك الزائد في نظام غذائي للمرأة الحامل إلى تطور داء الاسقربوط.
التفاعل الدوائي
يتم دمج حمض الأسكوربيك مع الجلوكوز في أقراص مع معظم الأدوية التي يتم جمعها معًا ، ومع ذلك ، كل شيء له فروقه الدقيقة مع مثل هذا العلاج الشامل.
على سبيل المثال ، يحتوي فيتامين C على الآثار التالية:
- يساعد على زيادة تركيز بعض المضادات الحيوية (على وجه الخصوص ، سلسلة البنسلين والتتراسكلين) ؛
- يساعد على امتصاص أفضل للحديد ؛
- يقلل من تأثير مضادات التخثر ، بما في ذلك الهيبارين ؛
- يتم امتصاصه بشكل أسوأ عن طريق الجمع بين استخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم وحمض الصفصاف.
- يقلل من تأثير بعض المؤثرات العقلية.
عند وصف أي عامل علاجي خلال فترة العلاج بحمض الأسكوربيك ، يجب توضيح الخطر المحتمل للاستخدام المشترك لهذه المركبات مع الطبيب المعالج. وإذا لزم الأمر ، توقف عن تناول المكملات الغذائية.
